人不瘋狂枉老年

有些人生活優渥，雖然年齡已登陸，連外孫都來到了地球，他們應該過著享福的日子，但仍繼續攞苦嚟辛，三星期內連跑了兩個唔係人咁品的山賽。

今次講「三嬸一叔」的首席長老，61歲May姐的故事。

*《三嬸一叔的十日瘋狂》一文刊登後，引起很多人的興趣，都想知道「豐山跑」之寶四大長老是如何打造成的

山的故事

May的越野生涯始於8年前她攻讀神學碩士時，神父見她斯斯文文，沒有骨格精奇，一定唔係越野高手，於是邀請她加入由神父帶領的神學院毅行隊，神父有三個原因:

1. 在過程中學習捱苦，磨練和提升自己
2. 體會貧窮人的艱苦
3. 防止男同學剪帶，阿May弱質女流都未剪，他們一定要死跟 (男人就是咁膚淺)

May說回想起來真係「唔識死」，那年 (2012) 狂風暴雨，在萬里長城跣倒了數次，試過斷片，那時53歲的May，跌倒了再爬起身，比35歲的難太多。但結果仍奪得教育組別第三名。雖然口說辛苦，報名卻很誠實，May姐跟著再玩多6次毅行直至2018年，那年她們以26小時11分完成。

「香港有28萬兒童活在貧窮線下……，同佢講天主愛你有乜用? 我地應該俾飯佢食，俾衫佢著……。完成100K的艱苦路程，不只是體能和意志的考驗，亦是我減少貧窮的決心……，所以我繼續參加今年 (2013)毅行者，希望同上次一樣籌得七萬元善款….。」May在2013年毅行前寫的 FB post。

自己受苦，別人受惠，是苦的回甘!

May姐有個夢想，是solo完成一項100K山賽。2017的 HK100 她中籤，是圓夢的機會。她定了取小銅人的目標，即要24小時內完成。但玩solo除了體能的要求，對May而言最主要克服黑夜獨自上路的無名恐慌。原本有幾位朋友一齊抽，但都落空。May曾經考慮過不如再等下一年和 friend 一起征服。但身邊經常投訴她去跑山的那位屋企人卻說:「時間不等人，過兩年你60啦，報啦!」加上女兒都說:「唔駛驚，go！」

May沒料到HK100比毅行困難得多，而且她可能生成命苦，那年HK100遇上大風雨，她以為會凍死於大帽山，令她一度想放棄攞小銅人的目標。但跑到大帽山山頂，看看手錶，距離24小時還有少許時間，同自己講:「唔試過唔好話唔得，go!」(其實是越野班教練KFC的口頭蟬)。於是58歲的May姐拼盡喪跑落蓮姐度衝線，她在FB形容是癲咗咁跑，終於能夠24小時前完成，小銅人，大意義!

「你參加左咁多比賽，邊一場賽事特別辛苦?」

「其實對於我呢個年齡的參加者，每一場100K賽事都辛苦到想死!」

圓了這個夢，May曾經說過以後不再玩100K越野賽，要多點時間陪那位投訴人士，更重要的是已屆高齡，不用那麼 chur 吧。不過大家都知，山界人士的毒誓有效期通常甚短! 但原來May違反誓言是有個故事的。

May不再參加2018年的HK100，改為support友人，在大帽山扶輪公園等友人衝線時，有一名男選手到達終點，當大會嗌咪讀出他的名字時，竟然全場鼓掌歡呼，May覺得奇怪，時間只是廿多小時，不是什麼佳績，May心諗同我差不多啫。當細聽司儀宣佈，才知這名韓國選手，已是76歲的花甲老翁，也是全場年齡最大的參加者! May頓時雙眼一紅，視野有點模糊，心中卻十分激動，一個比她還年長18歲的人，仍在場上奔馳，用身體去證明年齡不會是局限，自己不能那麼早打咭告老歸田!

2019年May登陸，60歲長者在港島區搭6號巴士只需2元，去百老匯電影中心睇早場25元，但她選擇付全費$1800，參加12月27日的「黃金百里」，強勢復出，繼續挑戰自己。有玩過的都知，100K路程，5400m攀升，絕對是項攞你命3000的賽事，May最後不單生存，還再次發揮wonder woman本色，在她的cat 以27小時22分奪冠。

三星期後，2020年1月19清晨8時，May又站在北潭涌HK100的起跑線上，按著運動錶的start制鈕，蓄勢待發……!

兩個字，瘋狂! 如你一生沒有瘋狂過，你的生命是白過了!

但瘋狂是要付出代價，「黃金百里」後May沒有足夠時間復元，當走到金山附近，發現任何到肚的東西都引起反胃，食唔到、飲唔到，整個人進入虛脫狀態。去到大帽山想暈，有過剪帶的念頭，不過她堅持先找辦法解決問題。May喝水濕口不吞下肚，咬一些糖令自己有能量的感覺，就憑一股頑強鬥志，終於把第二枚小銅人捧回家中。

路的故事

毅行除了激活了May姐隱藏的跑步基因，也令她希望提升路跑速度。她55歲加入必達體育會，仍懷著一股熱血在跑道飛翔! 相對越野賽，May對路跑沒有那麼感冒，但她擅長為自己定目標，製造動力。她定下在幾年間跑齊六大馬的目標，而且她相信完成一隻馬比完成100K山賽較易。

May講得出，做得到，加上六年的跑班訓練，造就了她以亮麗的成績，完成了五項 World Six Majors (因2020的波馬改為 Virtual):

• 2017 /10月 芝加哥 4:19
• 2018/ 2月 東京 4:15 PB
• 2018/ 9月 柏林 4:14 PB
• 2019 /4月 倫敦 4:08 PB
• 2019 /11月 紐約 4:07 PB

雖然年紀一年比一年大，但馬的時間卻逆齡地一年比一年快，睇走勢，估計下一個目標是 Sub-4，成為14妹，唔講得笑!

2018年May參加柏馬也有個小故事。May花了很多時間準備越野賽，忽略了操路，越野班教練KFC知道May希望達成 Sub-4 的心願，拔刀相助，他訂出其中一項指標，是她出發去柏林之前，做到一隻25分以下的5K。那時59歲的May跑5K是介乎26-27分之間，Sub-25是遙不可及的境界，但她仍日操夜run，可惜一次也未試過達標，有點沮喪。教練有一次在跑馬地親自做她的 pacer，終於可以衝到24分5X秒。給May姐好大的鼓舞，她才放心踏上往柏林的航機。

雖然最後柏林馬只能跑4小時14分，沒有配上如煙花般燦爛的完美結局，但過程所得到的磨練、吃苦和提升，才是最重珍貴的永續力量!

「點解你咁捱得苦? 係唔係你細個好窮，或者有過不幸的遭遇?」(知，我知我的社交技巧差。)

「冇不幸遭遇，我嘅家境尚可，可能是我16歲已往英國讀書，要自己解決好多問題，又要做 part-time，訓練了獨立和適應能力。」

「其實你依家嘅處境，已經絕對唔駛再捱苦，但仲製造咁多痛苦經驗俾自己，捱苦對你有乜野意義?」

「我覺得捱苦是人生的考驗，提升自己的堅持和忍耐，去走更遠的路。也令我經歷和敏感別人的感受。我好想感染身邊的人，走出他們的 comfort zone，嘗試挑戰局限。」

「特別是我要做個 role model 俾自己的仔女，佢地出世已有工人，有幸可以去外國留學，所有東西得來都好像理想當然。當你擁有，還想著要付出，當你安逸，還願意去捱，才是值得尊敬!」

明白，即係有些人學識修養兼備，還有輝煌事業，抵佢地囂，但佢地唔囂，咁先至係真正的叻!

呢個當然唔係我，我做個 support team manager 已經趾高氣揚，不可一世咁!