香港傳來的新聞：香港女星薛凱琪同鄧麗欣同時表示，她們不會在街上跑步。原因是她們怕了街上的目光。有朋友謂：「大明星係咪咁怕羞呀？」其實不少女生在初次跑步都會遇到這心理關口，就好像初次戴胸圍回學校，或第一次在街上拖手一樣，總會戰戰兢兢。
與一群女跑友聚會，不期然提到這問題，大家怎樣面對初次上街跑步的壓力呢？總之一人一句，各師各法。縱合大家意見，有以下5招：
1. 擇時：最佳時份當然是一早一夜，那時街上最少人。其中早上又較為安全，但這又要面對早起床的壓力。所以，這絕對是個人選擇。不過，若然打算夜晚跑步，就要注意人身安全了。（我的經驗：有時在街感到有危險，我會自言自語，打狀打電話。）
2. 選地：運動場當然比街上安全，又少閒雜人等，可說是新手練跑的首選。且大多數運動場都有儲物服務，女生大可在運動場才更衣，免除穿上跑衣在街上行走的尷尬。（若然選擇在運動場跑，那練跑時間就非由自己控制了，要依照運動場的開放時間。）
3. 穿戴：對很多女生來說，她們上街跑步的最大阻礙，相信是害怕在陌生人面前，穿上那些衫又緊，褲又短的跑衫跑褲。其實最初練跑，也不需太在意服飾是否專業。若對穿著跑步衣服感到壓力，大可改穿運動長褲，配以鬆身T恤甚至薄身風褸。加上太陽帽，太陽眼鏡，耳機，這簡直是喬裝打扮，就是熟悉妳的左鄰右里也許不會認出妳。
4. 路線：在街上跑步要注意的地方，比平日行街會有所不同。在初次跑步前，可換齊打算穿著的裝備，來一次快步行。既可熟悉跑步的路線，也可試試裝備，以及留意路線上有否壞人出沒。
5. 裝備：街上男人色迷迷的目光或是妳害怕跑街的原因。其實現時幾個體育大品牌，都推出女生專用的運動內衣，可加強胸部承托，令跑步的時候更自然，且不容易拉傷身體。
其實上述招數，都只是令心理上帶來少許安慰。事實上，當你穿上跑鞋踏出第一步，你享受到在街上跑步的樂趣後，往後你根本不會太乎其他的目光了。甚至乎，你會不屑曾經躱在跑步機的自己了。
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