[挑戰南極100公里] Jennifer的極地報告

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2017-02-07

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南極100公里超級馬拉松，比上次北極馬拉松跑得更長，亦是最後一屆舉辦了(大會網站截圖)

每次比賽，自己至少要沉澱數天，慢慢消化每次經歷所得來的體會及訊息。

再次踏足極地，暴走南極100公里，今次負任重大。100 公里對自己總算一個熟練的距離；具有北極馬拉松的經驗，配套及路況較好的南極亦不算十分困難。然而今次卻是第一次以領跑員身份參賽，與一名視障跑手同行，與以往比賽可說是截然不同的事。

前期準備功夫的頻繁及路途遙遠上的頻撲，留待有機會再作詳談。而作為一個社工、一個運動員，自己確是多一份留神不停思考於這次比賽上需要什麼，因為整件事已不單是個人的事，還會影響他人。於是自己首先在行程上安排了充份時間，分別早點到達 Santiago 及 Punta Arenas，一方便讓Gary(視障運動員)多點時間適應 jet lag，另一方面亦希望早一點安頓好後讓他放鬆心情，畢竟這是他第一次越海過海參與極地賽事，心情緊張確是在所難免。

到埗 Punta Arenas 後大會安排了兩次 briefing，然後於當地20號早上乘坐專機飛到南極 Union Glacier 作賽。抵達南極的一刻，天氣相當溫和，藍天白雲，温度亦比預期和暖；然而極地天氣變化大，隨得刮起風雪，我仍是不敢掉以輕心；聽過大會 briefing 後，決定比賽時穿著一層快乾加一層 base layer 下，將兩件保暖擋風衣物綁在腰處隨時加衣物。另一樣慶幸的是，大會今年開 10km 賽道 (往年試過 20km 甚至 25km 一圈) , 我地總共跑十個圈。如此安排下相對地我地一次過曝露在寒温嘅時間不算太長，返到 aid station 嘅頻次亦可以較多，對我們作息、補及及恢復亦較好。而最感恩的是，原來有另一位香港健兒同時參加左大會另一個賽 World Champion Challenge (參加者同我們同一時間進入南極，並在我們比賽完結後後一天才起步)，我們無疑地多了一位 support team，令我們在比賽中可以得到額外的支援。

我們於下午兩時左右到達南極，event director 早已在飛機同我地講比賽會於晚上 9點左右開始。於是到埗後吃過午飯及聽過 briefing 後，我們嘗試小睡片刻。由我地當日早上六時起床然後搭飛機入南極，去到晚上 9時起步，我地亦計算過至少要跑 14 至 16 小時，那麼完賽即係至少有 30 小時沒睡過。現在要爭取時間休息，希望儲得多一精神就多一點精神去作賽。

巧遇另一位參加World Marathon Challenge 的香港健兒，成為了我們比賽中重要的支援

賽前仍要出席 briefing 進一步了解比賽之安排，營幕上的就是我們需要跑得賽圈

賽事在吃過晚飯後於晚上 2130 終於開始，當時天空已經變成多雲蓋過了太陽，幸好氣温並無甚下降，陰天不用在猛烈陽光下曝曬對我更為有利。然而亦有產生了其他難度：缺乏充沛陽光下地面凹凸反差少，雪地紋理、實鬆不甚分明，需要很費神去看，甚至看上去很多時都十分平滑如平面一樣，結果很多時候都未能及時為 Gary 作出指示或帶離不平位置，令他不時踏入坑印及扭倒。雪地整體來說對健視的我不算太難跑，然而視障運動員來說卻一點也不容易，因為他們對地面些微的不平是相當敏感，盡管已不停提示，但仍不能每一步都準確地描述路況。結果跑到第四圈，Gary 在一下拗動下右腳開始出現疼痛；堅持到第六圈，痛楚更是加劇難擋，而Gary 亦曾出現過一刻的擔心能否完成餘下賽事。

那一刻，作為領跑員，甚至隊友，我不停安慰及鼓勵 Gary，「慢慢嚟」、「唔好急」、「逐圈逐圈跑」，最重要的是「放心！我地一定可以一齊返終點」。最感恩的是，每當我們返入 aid station 補及，一班 World Marathon Challenge 的選手總是給我們打氣，並為我們準備熱飲暖食。他們的支持令我們感到鼓舞及充滿力氣，結果我們一圈又一圈地堅持下去。去到最後一圈，我們更拿著區旗一口氣衝過終點，完成了歷史使命，成為了第一位亦是唯一一位視障運動員，完成了最後一屆的南極100公里超級馬拉松賽。