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跑步時拎個袋喺手,邊跑邊執垃圾,在西方已成為一個流行活動。

香港山界一直都有班有心人默默耕耘,身體力行去保護環境,山系‧清道夫 Wild Sweeper清徑先鋒Trailsweeper可說是當中表表者,當然還有不少山友自發上山下海執垃圾,佢哋嘅義舉亦令人肅然起敬。

行山之外,跑步又可唔可以同時執垃圾呢?

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大約三年前,瑞典人 Erik Ahlstrom 由小鎮搬到首都斯德哥爾摩定居,第一時間畀呢個城市嘅垃圾大吃一驚。Erik 決心要將自己居住嘅城市變得更好,就喺跑步時順手執垃圾,並創造「Plogging」呢個詞語,結合咗瑞典語 plocka (執垃圾) 同 jogga (慢跑)。Plogging 隨後成為城市流行運動,並由北歐傳至整個歐洲,期後傳至亞洲。

有專家計話,一般慢跑平均每小時可消耗235大卡熱量,但 Plogging 平均每小時可消耗288大卡。而且,執垃圾嘅動作類似深蹲 (Squat),能鍛練核心肌群,所以多做有益。

Erik 多年來仍然維持 Plogging 的習慣

至於中國,Plogging 最近亦成為熱門關鍵詞。原來早前國家競走運動員王麗萍在社交網站發帖,講自己邊跑邊執垃圾嘅經過。呢個故事,受到媒體廣泛報道,連大陸官方媒體《人民網》都發表文章,介紹呢項活動,更鼓勵國民多多參與。

至於有官媒鼓動後,Plogging 會唔會成為中國熱門活動呢? 筆者唔係時事評論員,唔敢下判斷。不過無論係瑞典人 Erik 決意邊跑邊執,定係香港山友上山執,動機都係出於對居住嘅城市嘅愛護,點都值得鼓勵嘅!

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