上回講到令自己沉迷瑜伽的第一階段， 朋友和偶像是不可缺少，但要進入更深的層次，由表面到內在， 甚麼成為生活的一部分，最终的都是自己。
參加導師訓練的原因
剛剛一開始當然是對瑜伽老師的fantasy，漂亮又健康，時間比較彈性，比起office工作有趣得多，而且能把自己的興趣成為職業是一件很幸福的事；還有我想更了解瑜伽，除了不同的動作外，還有甚麼深層的意義；再加上急進的心態，在進入某些式子時下腰和腿部的肌肉都拉傷了，足足看了物理治療一個月，所以更希望從這個訓練內知道更正確的鍛鍊方法。
為什麼會選擇這個課程和老師呢？
哈哈‧‧‧‧‧‧因為自己是Pure Yoga的會員加上時間許可所以就選讀了。
後來網上搜尋後才知道我的老師原來很利害，是世界知名的水平！
(那時候我還未做到基本的頭倒立、 一字馬、drop-back等動作。) 最重要的是‧‧‧‧‧‧我從未上過這位老師的課，不熟悉他的教法、聲音和性格就已經付了錢報名‧‧‧‧‧‧後來才覺得都必須要親身感受一下，選了他一堂三小時的進階班體驗一下 。(其實當時的職員花了五分鐘時間阻止我，不讓我上課， 因為我做不到頭倒立，而三小時的課是需要Hold 20分鐘頭倒立！) 在我硬要上課的情況下他們都沒有我辦法， 結果‧‧‧‧‧‧那20分鐘裏我就不停的上到一半掉下來，上到一半又掉下來，真丟臉‧‧‧‧‧‧！但我已經封了自己的退路，唯有加緊訓練，最後換來一身都是傷‧‧‧‧‧‧
----- 廣告 Ad -----
訓練的點滴
在進入訓練前，我們需要看好幾本書，還有寫論文，好像回到大學日子一樣，我其實還有一些無謂的顧慮，好像是： 我一件瑜伽牌子的衣服都沒有 (平均一件上衣要五百多, 褲子更要一千元！太貴了吧！) 因為之前的身份關係亦參加過毅行者和跑步，衣櫃裏絕大部分都是Adidas， 過去的日子都沒有花錢在這些fancy的動作上，擔心被歧視了； 擔心自己的英文應付不來； 擔心過去的身份會影響同學對我的看法‧‧‧‧‧‧等等，我就是這樣懷著戰戰兢兢的心上課去。
早上五點起來梳洗吃早餐，五點四十五分出門，七點前到達準備，七時正開始兩小時動作訓練，一小時梳洗，再兩小時歷史/哲學課，午飯後再四小時的訓練/哲學課，放學回家要溫習，準備每五天一次的測驗。剛上堂的兩天的確很難渡過！加上我每天都自己帶飯盒，沒有跟同學一起到外午餐，感覺真的很孤獨。第二天放學，我也真的哭了起來‧‧‧‧‧‧後來經過不同的小組討論後，和同學們開始熟絡了，心情才放鬆下來。
其實在第一學期，我的動作練習還好，但學術上的表現都不理想，兩次的測驗都是剛剛合格而已。聽說有人在上海的導師訓練中不獲發老師資格，心情又再一次沈重起來，加上第一個學期和第二個學期相隔差不多三個月的空檔，更是一個嚴峻的自律訓練。
幸好，我和我的組員挺投契，也很自律。我們定期聚在一起討論功課和練習，不敢懶散。在正面良好的環境底下，第二個學期我讀得挺不錯亦順利通過了考試。至今仍歷歷在目，很懷念當時美好單純的時光呢。
----- 廣告 Ad -----
對人生的改變
因為有瑜伽，我的心靈得到寄託；
因為有瑜伽，我的生活變得有規律，身心越來越健康美麗；
因為有瑜伽，我認識了很多正面的好朋友；
因為有瑜伽，我改善了很多缺點，不再覺得自己是悲劇女主角；
因為有瑜伽，我學懂了放鬆心情，反思和寬恕。
我視瑜伽為宗教，Take it very serious.
絕對與水舞間那個可把自己躲在一個小箱子內的雜技是兩碼子事。 當中包含的力量、精神、修養， 正是世人所誤解的。我可以這樣說，在沒有讀這個課程前，我只是一個在乎消脂流汗，動作漂不漂亮，workout了多少個小時的foolish。在花了200小時達標後，亦不等於能稱為的老師。對，這200小時稱為瑜伽導師課程，但我會覺得這只是一道門讓我開始明白甚麼是瑜珈， 應該怎樣才是正確的對待瑜伽。我覺得自己仍很初階，不想當一個只懂香港區的道路就去開車的司機，我希望可以成為一個懂得全香港路線的專業司機；亦不想藉此成為八卦話題，我覺得這樣很污染瑜伽。
就是因為種種的顧慮，令我總是遲疑不決，只顧個人練習而不開始教班。直到大概在一個月前，我的同學邀請我一同舉辦workshop， 讓身邊未接觸過瑜伽的朋友一同來體驗。就這樣，我的想法開始有所改變。我邀請了八個朋友參加， 當中有一個是朋友的朋友，一個有腰痛的台灣男生。以前他媽媽和未婚妻都有叫過他去做瑜伽， 但都不成功。這次他來香港旅遊，就被我的朋友拉了過來。就因為這一次，他對瑜伽的看法有很大的改變，他不再覺得做瑜珈很GAY，很沒趣，反而回到台灣還繼續做瑜伽。其他被我邀請參加的朋友都覺得瑜伽很好玩，亦相繼地找我當她們的老師，這對我來說真的起了很大的鼓勵作用，亦燃起了我想當一個好老師的心。
這件事以後讓我覺得我應該不斷自己增值和不斷吸收老師的精華，然後分享給身邊的人。在這過程中，我也在不斷的學習，也會不斷的進步。如果我還是阻止自己不開始教堂，我就永遠都得不到也累積不到這些知識和經驗了。
----- 廣告 Ad -----
小小的宏願
在大學時，我希望文化研究這一個科目可以從小學就應成為必修課，與中英並齊。這樣歷史和哲學家的思想才不會被遺忘，才可成為人類的借鏡，才不會發生今天的亂世。現在，我希望可以改變大眾對瑜伽的看法，特別是男性對瑜伽的誤解，可以令接觸瑜伽的人身心都的到平靜，快樂和健康。
更多：
要令陌生的事從認識到喜歡
Carol Yeung 楊焉其他文章
Fitz Yoga 瑜伽
