lululemon 4月8日起一連七日 推出線上「Rest & Restore身心療癒之旅」
「Rest & Restore 身心療癒之旅」期望可以引領大眾發掘自我,面對自己的情緒,並從人與人的連結重新找回動力。活動內容包括:
[LINE FRIENDS YOGA DAY] 跟著NIKE導師探索瑜伽 6月2日公開報名
6月21日是一年一度的國際瑜伽日,今年更適逢是父親節,BROWN & FRIENDS朋友仔齊齊響應國際瑜伽日,共度父親節……
[MancheeYoga] 疫情下的印度瑜伽修行之旅 + 大逃亡 (一)
到達dehradun後順利坐上朋友幫忙安排的車來到了要住的酒店。選擇這家酒店因為每天早上的課都是在這酒店樓上的yoga hall……
[EVERY BODY IS A YOGA BODY] NIKE 全新瑜伽系列
很多⼈以為,瑜伽只屬於少數⼈: 一定是⼥⽣限定嗎? 不窈窕柔軟也可參加? 平靜的伸展,也算是運動嗎? 瑜伽 (Yoga)
[IRIS: Your Escape] 大型健康生活節 兩日80堂瑜珈及健身班
第九屆「IRIS: Your Escape」將於 9 月21至22日 (星期六、日) 假中環海濱活動空間舉行。這個本地原創、全港最大型戶外運動健康節……
[國際瑜伽日] 6.21 International Day of Yoga
「國際瑜伽日」特別之處,係由聯合國大會 (UNGA) 直接宣佈,背後推手係印度現任總理莫迪 (Damodardas Modi)……
[居家瑜伽] 行山馬拉松季節 10分鐘舒緩運動後肩+大腿內側+腰 (下)
今天給大家介紹的幾個瑜伽拉筋法,也是非常非常適合大家是運動後在家裡練習,可以放鬆身體,把肌肉線條拉得比較好看喔……
[居家瑜伽] 行山馬拉松季節 10分鐘舒緩運動後大腿及腰背繃緊 (上)
這幾天香港突然變得好冰涼呀!大家是不是覺得醒來總是冷得整個人繃繃緊緊?還是最近參加馬拉松及行山活動,所以大腿和腰間都感到特別累和痠痛呢……
[IRIS: Your Escape] 大型健康生活節 兩日80堂瑜珈及健身班
「IRIS:Your Escape」第七屆將於2018年9月22至23日假中環海濱活動空間舉行。為期兩天的健康生活節,將提供超過80堂瑜珈及健身班……
[Pure Yoga] 星街小區隆重開幕
Pure Yoga 星街小區於9月15日正式開幕,成為 Pure 集團首間進駐灣仔區的瑜伽中心,亦是 Pure Yoga 首所設於街道入口的中心。
[一起練習Yoga片] 力量 flow
同大家分享一個簡簡單單熱身flow,可以增強大家的大腿、core、腰背同手臂力。因為第一步學瑜伽,要慢慢build up力量先,唔洗急住瘋狂拉筋……
[IRIS HKG 2018] IRIS 大型健康節下年值唔值得去? 課堂玩樂逐點分析
首先點解我會被吸引去呢個活動呢,好大程度上,係因為有些熟悉的導師面孔,知道他們有著深厚嘅經驗,諗住學習下。但呢個諗法,好快就證明係同想象有出入……