親愛的香港人，大家好。
係過去幾日我因家住九龍，重災區地帶，身體出現不適包括皮膚痕癢有紅疹、鼻敏感流鼻水不停、及拉肚子的情況。
感到幸運是能遇上這些事情，因現已轉好，能給更多有需要的朋友作參考我的處理方法，並在此分享瑜伽的 pranayama、一些呼吸的技巧去對抗毒氣。
如嚴重的情況，請即看醫生。
催淚彈的禍害眼看不見，但確實存在。
香港人加油。
大家好，我叫Man Chee，現居香港教導瑜伽，為國際200小時，及英國註冊YIN Yoga和兒童瑜伽導師。透過練習瑜伽令哮喘及暗瘡痊癒，亦愛遊走世界尋找生命昇華，希望能不斷突破自己，跟大家分享瑜伽點滴!
