2019-10-25 Rico@CoresAthletic Union (CAU跑會) 2019-10-25[大帽山精準賽2019] 遲來的「大欖、大帽山 (終於) #WeConnect」今年的挑戰組賽道終於一償賽事主辦單位去年的宿願，衝出大帽山郊野公園劃界，與荃錦公路另一旁的大欖郊野公園園區 #WeConnect……
2017-12-30 Rico@CoresAthletic Union (CAU跑會) 2017-12-30[大帽山精準賽] 香港唯一跑山精準賽「內行看門道，外行看熱鬧」，當外行人集中欣賞跑山爭標份子各自的極速傳說時，非爭標組業餘跑者如我會選擇向那些收放自如、能快能慢的跑者學習……
