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瑜珈

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2015-05-27
Carol Yeung 楊焉 2015-05-27

男士對瑜伽的謬誤

有時候我覺得男性比女性更內斂,與其說他們覺得瑜珈很沒挑戰性,倒不如說他們其實都怕了瑜珈,怕了出洋相好了……
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2015-03-16
Downward Facing Dog
Bella 2015-03-16

有效訓練心理的瑜珈動作

有人以為瑜珈對跑手來說,只是一套有系統的伸展運動。事實上,瑜珈不並單是身體上的鍛練,還是心理和精神上的訓練。
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