重金屬

2018-02-01

金永強@重金屬 2018-02-01

2018重金屬春季長跑訓練現正招生

訓練以應付各項長跑比賽為主，包括耐力訓練、體適能及核心肌力訓練，講解呼吸的運用，正確的跑姿。除基本每週練習外，將會不定期舉行長課...

2017-07-31

金永強@重金屬 2017-07-31

重金屬秋季長跑訓練現正招生

重金屬秋季長跑訓練將於9月4日 (星期一) 開始，將以應付渣打馬拉松及各項長跑比賽為主，包括耐力訓練、體適能及核心肌力訓練，講解呼吸的運用，正確的跑姿...