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重金屬

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2018-02-01
金永強@重金屬 2018-02-01

2018重金屬春季長跑訓練 現正招生

訓練以應付各項長跑比賽為主,包括耐力訓練、體適能及核心肌力訓練,講解呼吸的運用,正確的跑姿。除基本每週練習外,將會不定期舉行長課...
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2017-07-31
金永強@重金屬 2017-07-31

重金屬秋季長跑訓練 現正招生

重金屬秋季長跑訓練將於9月4日 (星期一) 開始,將以應付渣打馬拉松及各項長跑比賽為主,包括耐力訓練、體適能及核心肌力訓練,講解呼吸的運用,正確的跑姿...
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