鞋帶

2015-05-17

綁鞋帶

Sophia 2015-05-17

[有片] 金Sir教你專業級綁鞋帶方法

跑步要有好成績，除了從大處著眼外，細節亦十分重要，其中一項經常被人忽視之處，就必定係「綁鞋帶」...

2015-01-09

Sophia 2015-01-09

跑馬拉松不容忽略的細節

跑馬拉松既然是重覆動作，若某些細節做得不足，影響就變得相當大，其中一項大家或忽略的地方，就是綁鞋帶...