2017-03-24 黃俊橋 2017-03-24[3M Futuro特約] 黃浩輝: 識得練 一定交叉訓練作為一個跑手,跑步固然係主項,但要完成超馬,全身上下由內至外都需要強壯,否則身體因長時間跑步受壓而引致勞損,或因為跑步中途肌力下降而受傷...
2017-03-17 Fitz 編輯部 2017-03-17[3M Futuro 特約] 物理治療師提提你: 身體關節高危位置身體關節,就像汽車的零件。長期使用,或使用過度,都會出現問題。而我們的關節,若沒有適當保護,亦容易勞損、受傷。……
2017-03-02 小昭 2017-03-02[3M Futuro 特約] 傷膝青年之護膝產品用後感以前從來沒有傷膝問題,沒怎麼留意護膝用品,只有12年前首次參加毅行者時買下的一個「弱雞」運動膝套。自從去年年底膝蓋出現傷患,休息養傷之餘,只能把這古董膝套拿來應急頂住先...