2016-08-29
2015-07-26
2015-06-09
2015-05-27
2015-05-13
當一個老師，要設身處地考慮學生的狀況和身體質素，這是我剛一開始沒有慎重顧及到的。我沒想到對新手來說一個downward facing dog pose難度已經很高。在準備第一堂課的sequence 時，我以為已經顧及到初級者的感受...
2015-05-05
因為有瑜伽，我的心靈得到寄託；因為有瑜伽，我的生活變得有規律，身心越來越健康美麗；因為有瑜伽，我認識了很多正面的好朋友；因為有瑜伽，我改善了很多缺點，不再覺得自己是悲劇女主角...
2015-04-28
2015-04-22
我是在2011年開始接觸泰拳， 2013年接觸瑜伽，換句話說2014年我一邊一打拳一邊上瑜伽堂。那時候， 我一星期上六堂瑜伽課和二堂泰拳，早上完了兩堂瑜伽，晚上再去打拳。現在回想起真的不知道如何騰出時間來...