朋友知我鍾意行山，間中收到留言問：「我今個禮拜想行下山，有咩行山路線推介？」試過，有次開工開到炆炆地，見到呢啲留言，反問咗句：「你知唔知行山要帶啲乜？」結果畀人block咗。
我其實想講，行山去邊度，行咩路其實唔重要，最重要係你帶啲乜。山野無7仔無舖頭，甚至連電話都收唔到，有咩事真係要靠你背脊孭住嘅嘢咋。當然，行慣山嘅朋友帶啲乜唔使我多講，但對新手嚟講，都要有人提下佢哋。
1. 背囊
輕便、貼身為要。令身體平均負擔物資重量，無咁易攰。
2. 衣著
切記要輕巧舒適，千祈唔好著牛仔褲。可選一般運動衫褲，運動鞋（最好係跑鞋或行山鞋）。另外，山野風大，背囊放件薄身風褸。
3. 水
大約每10公里帶一公升水，包括任何飲料。
4. 食物
視乎路途長短。就算無預計會中途休息食嘢，都帶備少許乾糧，以防有意外要留在山野。至於行長途，就依個人口味帶啲輕便糧食。另外，可帶啲零食（我鍾意薯片）。
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5. 電話 + 尿袋
鄧梓峰有教，帶電話好有用。雨天的話，用個密實袋入住佢呀！
仲有，電話可儲存定你之前搜索好嘅行山路線、地圖，以及一個電筒嘅App，用嚟求救同照明用。
6. 銀包
帶幾多錢唔重要（當然無理由拎幾皮嘢上山啩），最緊要出門前放低晒啲碎銀、會員卡、八折卡，以免提高負重。銀包入面，只放八達通，提款卡信用卡我就唔會帶。喺山唔見銀包真係唔使旨意搵得返。
7. 毛巾／手巾／太陽帽／太陽眼鏡
呢類型裝備，坊間而家有好多選擇，例如毛巾都有「棉質」或者「濕水變冷毛巾」俾你揀等等，總之以「用得舒服」同「輕便」為大前提，因為上到山，明明1分嘅唔舒服都會變成10分，點解唔好著牛仔行山都係咁解。
提一提大家，以上呢啲都係行短程山嘅基本嘢，而且，覺得自己應付唔嚟嘅話，都最好搵個有經驗朋友帶住行山啦。
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