[跑鞋評測] Hoka One One 緩震跑鞋 Clifton 5

設定解構

首先解構 Clifton 5 的基本設定，定位是緩衝型訓練鞋，重量為266克 (男裝US9)，鞋身前掌高度24mm，後跟高度29mm，落差為5mm，跑程至少支援42公里距離。

筆者檢視鞋身，鞋面設計跟上一代 Clifton 4 分別不大，前掌鞋面利用工程網布製造，集輕量及柔軟的特質，彈性十足，令腳趾在前掌鞋楦内不感侷促；支撐性上，Clifton 5 利用3D打印的支撐技術，從鞋頭兩旁以流線型結構伸延至鞋跟位置。

Clifton 5 鞋面

----- 廣告 Ad -----

紅色及灰色為防磨膠，白色為 EVA 緩震物料

鞋底方面，緩震中底由 EVA 素材組成，跟4代一樣，不過第5代硬度及密度都低於 Clifton 4，所以第5代腳感偏軟及舒適；另外整個鞋底設計採用一貫自家 Meta-Rocker 搖籃技術，使步姿更為流暢。

其他方面，内櫳跟第4代一樣，都比第3代設定略闊，今季 Hoka One One 幾款新型號也有相同改動；外底防磨橡膠集中於外緣位置，未見足弓中掌位置的 EVA 緩震膠加上防磨物料。

緩震膠密度比上一代偏軟

筆者青衣運動場測試

筆者評測

實測分多次進行，其中兩次較為有指標性，一次於青衣運動場跑道進行，當晚正值有雨，筆者分別以三個速度測試，首先以6分速跑4K，在這配速上，步姿流暢，腳感舒適，整體感覺滿意；然後以5分速跑兩組1公里，在這配速上，仍見支撐性發揮了效用，跑姿相對穩定；最後以1分20秒跑400米測試速度，在衝圈的速度測試上略嫌有所不足，路感不夠清晰，但始終這是一雙訓練鞋，而厚厚的中底也是意料中事。

筆者於維園測試硬地性能

----- 廣告 Ad -----

另一次測試於維園進行，跑四方圈，1圈為1公里跑17圈，以5分速配速完成，在石屎路的表現上，緩震效果極佳，支撐性良好及透氣出色，而抓地能力處於中規中矩水平。

總評

筆者對於此款 Clifton 5 抱正面評價，此乃針對於高緩衝訓練鞋的定位上，建議磅重的初階跑手，以及進階的高里數跑手穿著尤其合適，無論在透氣度、穩定性、緩衝性能及舒適度也不俗。

筆者個人觀感是 Clifton 5 似是延續第4代的優點，改善 Clifton 3 的小缺點，務求更完美，而觀乎第1代的210g，逐漸演變成今代266g，設計師似乎捨棄追求速度，在型號上定位更為清晰，切實將 Clifton 5 打造為品牌緩衝穩定性型號。

最近筆者發現日本3M版別注款式

位於銅鑼灣崇光4樓的 Hoka 專櫃，大家可親身試穿

運動壹指禪 Facebook 專頁

Fitz連結: https://fitz.hk/?p=102986