全馬訓練週期
全馬訓練，正常需要14-16週，畫分4個週期。第一週期段練有氧系統為主; 第二週期重點為高強度速度課；第三週期主要以 M pace (馬拉松配速）作長課；最後為比賽前調整週，減量和 M pace 跑些短距離，令身體適應 M pace。
專業運動員的第一週期很短，甚至可以直接開始第二週期。而之後會在每一週期完結後，進行 TT (time trial) 測試或參加真正比賽，用以量度自身狀態及預計全馬完成時間。第二週期完結，應該是10K TT，第三週期完結，就是半馬測試。
大迫傑的半馬賽事
大迫傑就於剛過去的周日 (8月11日)，參加了一場 Hot Trot Half Marathon 賽事，用以計算 9月15日舉行的 MGC。賽事於達拉斯 White Rock Lake 舉行，大迫傑順利以1:02:23奪冠。
直至大迫傑於個人 IG 發相後才知道他參加了比賽
大迫傑 MGC 預計成績
大迫傑以往都會於參加全馬前一個月左右，參加一場半馬賽事作熱身，詳情可參看上圖。以半馬完成時間1:02:23用 Jack Daniels Running Formula 計算全馬成績，應該為2:10:30。這成績當然不算快，但若果用此時間於9月15日炎熱的日本完成，可能已經足夠參加2020東京奧運了。
大迫傑要完成在2008年《信，寫给15歲的自己》歌中的目標，先要贏下 MGC。
編按：MGC即 Marathon Grand Championship (簡稱 MGC，マラソングランドチャンピオンシップ) ，日本陸上競技聯盟 JAAF 於年中選出了31位男子選手，及12位女子選手，參加在9月15日舉行的選拔賽，當中以大迫傑成績最好。見:《[2020東京奧運] 日本公佈馬拉松選拔賽名單 川內榜上無名》
Fitz連結: https://fitz.hk/?p=124161
賣了十多年鞋，總會學到一點知識。
