胸部主要由脂肪、胸大肌和胸腺組成。瘦身中的水水，多半不喜瘦到胸部脂肪。而有些水水只要一旦減重，都會先瘦到胸部，其主因就是胸部經絡的氣堵塞不順暢，因此，如何疏通胸部經絡，是瘦身卻不瘦胸的致勝關鍵！輔助步驟是在胸部塗上依蘭依蘭精油，依序由步驟1 至5，用鱷魚手套的牙齒來回用有一點痛的力道刮30 下，尤其是刮到有筋結處更要再加強30下，每日一次，可恢復淋巴代謝，改善氣血循環功能，使胸肌發達，胸部乳線通暢，營養可輸送至胸部，達到刺激乳腺再度發育的功能。
1.以鱷魚手套的牙齒按摩胸骨（任脈穴），上下來回刷刷搓揉至少30 下，尤其在兩乳中心的檀中穴是豐胸要穴，要特別注意。
2. 乳房上下左右手各反方向搓揉，注意不要按到乳暈。兩側都要做。
※TIPS這個動作最好在洗澡時，或洗完澡還沒穿內衣時做，效果會較好，若隔著衣服搓揉，效果就沒那麼好。
3. 以鱷魚手套捏著腋下的筋路（ 即中大肌的起頭），捏下去感覺會很酸就對了。
4. 拍打腋下淋巴，這是屬心經的極泉穴，可以改善心血管，促進循環。
◎膠原豐胸茶
二仙膠15g、淮山10g、紫河車5g、紅糖5g、水500c.c，煮沸後、關小火煮15 分鐘，熄火後、先燜著，待二仙膠完全溶解即可飲用。
1.二仙膠：補充天然膠原蛋白。
2.淮山：胸部有脾經胃經腎經循行。淮山可大補脾胃腎氣血。
3.紫河車：天然雌激素最佳來源。
4.紅糖：補血活血溫通經脈。
本文選自瑞麗美人國際媒體出版《狠瘦 鱷魚手套》一書，「大腿肥肉怎麼減?」無論是運動或不運動的女性朋友們都常有的困擾，無論是使用現代眾多的塑身器具或是自行手動，多按摩都能有助於肥肉的消退哦！
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文章出處：減體脂卻不減胸的秘訣大公開
全文作者│RUNiROUND.com
本文得到RUNiROUND慢跑俱樂部正式授權轉載
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