2017-10-08
2016-11-02
2016-10-04
2016-09-27
2016-09-19
2016-09-09
2016-09-04
2016-09-01
2016-08-28
2016-08-23
2016-08-18
2016-08-14
2016-08-11
2016-08-09
2016-08-03
2016-07-31
2016-07-24
2016-07-20
2016-07-17
2016-07-12
2016-07-07
2016-07-01
2016-06-30
2016-06-24
2016-06-22
2016-06-18
2016-06-16
2016-06-09
2016-06-05
2016-06-03
2016-05-28
2016-05-26
2016-05-20
2016-05-15
2016-05-11
2016-05-08
2016-05-05
2016-05-01
2016-04-27
2016-04-24
2016-04-17
2016-04-02
2016-03-26
2016-03-23
2016-03-20
2016-03-18
2016-02-23
2016-02-19
2016-02-16
2016-01-01
2015-12-16
2015-12-03
2015-11-28
2015-11-22
2015-11-11
2015-10-28
2015-10-24
2015-10-21
2015-10-14
2015-10-11
2015-10-07
2015-10-04
2015-09-30
2015-09-27
2015-09-23
2015-09-20
2015-09-18
2015-09-09
2015-09-05
2015-09-03
2015-08-29
舉手抬腿，消除掰掰肉大家平常走路時，會擺動手臂吧！請盡可能大幅度∼大幅度擺動，一定要有活力，不要怕被路人看！同時，狠狠地掐住自己的手臂，便能消除堆積在手臂上的贅肉...
2015-08-26
2015-08-23
2015-08-19
2015-08-14
2015-08-12
2015-08-05
2015-08-04
2015-07-31
這次去新加坡短短3天不到，卻跑到了一條自我開啟跑步人生21個月以來，最美的路線 ─ Gardens by the Bay（濱海灣花園）。為了精準展現出沿途風景多美...
2015-07-29
運動時紀錄心率資訊，現在可是運動族群的一門顯學，更可以說是每一位跑友、車友、鐵友、減肥友必做的功課。要能夠在運動時紀錄心率資訊，就必須要準備完整的穿戴式心律裝備……
2015-07-22
2015-07-18
2015-07-15
2015-07-11
2015-07-08
2015-07-04
2015-07-01
2015-06-27
2015-06-23
