2016-02-15
早前，訪問了接受腎臟移植的3腎跑手Peter Chan。今次，找來了捐腎救自己丈夫的馬拉松跑友李少華Dena。Dena是我訓練班的同學，在同學間輾轉聽聞過她捐腎救人的事...
2016-01-28
Peter Chan (陳國明)是我雅典馬拉松團的團友，但當時並不相識。在一次偶然的機會下，知道了他接受器官移植的故事，就大膽邀請了Peter做了一個訪問...
2016-01-08
小朋友的訓練班，主要是由賴學恩負責（添sir因分身不暇，部份跑班由其高足賴學恩主持，他是連續九年香港最快馬拉松跑手。）問到賴sir對他們的期望及要求，他希望同學們...
2015-12-29
在我開始積極長跑活動的過程中，不得不提是相識多年的中學同學AMY。如果沒有她陪伴我去2014年的奈良10KM賽，我就不會識認添SIR及一班跑友，也很可能不會跑馬拉松...
2015-12-18
2015-12-14
2015-12-03
2015-11-30
訓練班開始時，每個學生都會做一個速度測試 (6 x 400m)，然後按測試的結果，計算在馬拉松比賽中可以完成的目標時間。如果計算出來，你的目標完成時間是六個多小時...
2015-11-27
2015-11-24
旅程中拍了很多無聊片段，一次剪輯跟大家分享 今次跟FITZ合作，第身一身分享報導，非常感謝編輯們嘅信任同協助 回來後都未有空整理交給他們的片段及資料...
2015-11-15
2015-11-10
2015-11-09
2015-11-08
2015-11-07
2015-11-07
聖鬥士Jeanne於香港時間星期五黃昏左右（11月6日，即雅典時間早上)，抵達希臘首都雅典。步出機場，Jeanne留言話：「個天晴到一舊雲都冇，但感覺好舒服好爽！正！」……
2015-11-06
星期五(11月6日)凌晨，Jeanne終於乘上飛往經卡塔爾首都多哈的航班，前往希臘了。由於交通有阻礙，她未能依計劃提早到機場，而要在機場匆匆食過晚，最後順利登機……
2015-11-05
星期五(11月6日)，Jeanne將會登上飛往希臘的航班，遠赴雅典。從今天開始，我們會全力追踪她的馬拉松朝聖之旅。在出發前夕，Jeanne為我們介紹她征戰雅典的裝備及物資...
2015-11-02
2015-10-26
2015-10-14
2015-10-01
2015-09-24
2015-09-19
2015-09-09
終於收到期待已久的業餘田總會員証好開心呢!那是我去年從來沒有想過的事，跑會什麼的概念完全沒有⋯ 也完全不知道怎加入。 今年還真是奇蹟的一年，身心的變化也很大，認識了很多朋友，生活也起了很大的改變...
2015-08-22
8月20日的中午, 獨個兒在茶餐廳吃著我的午餐，劃著手機看FACEBOOK..... 看到有跑友已收到渣打馬拉松主辦單位通知，2015比賽成績達標可優先報名……
2015-08-07
2015-08-05
2015-06-17
2015-06-06
2015-05-27
2015-05-15
起步時，天氣雖有點熱，但因有風，感覺還是不錯的。可是，不知怎的，腳總覺得又重又緊，跑不起來...... 身上感覺重重的，使不上力。那種感覺之前在長課時都出現過，但始終可以保持在均速6:30min/km，就提起精神就能撐多少是多少...