Why Not Run?!

跑步對於一般人嚟講，可以係突破自己、強身健體或結識志同道合嘅朋友。不過對於佢哋嚟講，相信會係一個難得嘅社交機會，廣結好友外，甚至可能尋回一個新嘅自己。

「楊志成」.....霎時間你未必 load 到係乜水，呢個名似小學同學又似表姨婆個仔又似唔知邊區嘅區議員……

可能因過往受傷經歷所致，逆閃教練係一位極著重訓練細節嘅教練……

突然間，大家都開始跑步喜歡跑步，跑會跑班紛紛成立，由精英跑手運動品牌以前運動店舖皆創立自己嘅屬會……

情侶檔嘅跑會，大抵想像得到會係一個充滿愛與關懷嘅跑會……

奇趣嘅係，本以為大概係一班長輩級晨運客瞓醒無嘢做嚟晨運吹水聯誼飲早茶……

參加跑會絕不只於求快求速度，為何不可just for fun ?! 當幾乎所有跑友都將「初心」掛於嘴邊之際……

命運就算再曲折離奇，相信誰也沒想過自己會先後患上血癌及肺癌，添Sir當然亦始料不及……

剛開始跑步嘅時候，曾經以為只要日練夜練死跑爛跑，里數夠多，一定會有變快變勁嘅一日……

以為佛系嘅教練就會係一個佛系嘅跑會? 佛系progam ? 跑幾多練幾多隨心隨意？……

獲傳媒封為「長跑夫婦」嘅陳家豪，姚潔貞，相信即使唔跑步嘅人都會聽過，佢哋嘅「樂家跑會」更以盛產唔少港隊成員而享負盛名，有幸相約拍攝當然嚴陣以待。

幾年前，無意中睇到「西柚跑步會」主理人 Mark sir 嘅視頻，內容大致係每集請嚟各區區議員一齊做體能鍛練……

仍記得自己剛開始跑步之時，馬馬虎虎得過且過，花六七成力，追唔到就算，是但啦，跑步啫 !……

呢集最深刻嘅係，訪談中Sunny Sir娓娓道出年青時候嘅佢哋如何刻苦訓練……

「奮進會」作風低調，創辦人湘教赤手空拳單人匹馬營運逾十年……

無「豐山跑」的話，可能唔會有 Why not Run?! 嘅出現!

我哋政府年年講嘅全民運動成效如何? 有目共睹! 反而一場世紀大感冒令全民覺醒，冚家跑步。亦因此，

我認，係我膚淺兼見識少，以為運動品牌成立嘅跑會都離不開媽屐婷嘢、品牌策略宣傳居多……

一個沉迷打機至老婆出禁制令嘅高階跑手，全馬2’28”究竟係點做到 ?……

樂仔 (廖科樂)，年頭以52小時02分成為今屆「四徑」首位完成者，足以封神。最近佢成立咗自家跑會 ~「R33」，不少山友以至跑友均慕名而至。據講，33係佢毅然辭去多年穩定工作，決心跳出舒適圈全職開班授徒嘅年齡，所以跑會就叫「R33」，直率得嚟堅係型，同佢一樣。

當日Program有1 Km x 15及1 Km x 10，均屬衝刺訓練，必須用interval 速度完成……

「無名跑會」應該係衍生自「頑張跑會」，約兩年前由本地搖滾樂隊 Kolor 主音蘇浩才 (Sammy) 跟近年人氣爆炸嘅香港越野跑代表 - 謝覺偉 (呀歹)所創立，主要係每周一次同大家跑吓步，及後成立咗「無名跑會」，提供正式跑步訓練。其實呢個概念幾正，唔想辛苦只想愉快地跑吓嘅可 join「頑張」(免費)，有目標想正正經經學跑步嘅就加入「無名」(收費)。