Why Not Run?!

好很喜歡「Hit and Run」呢種巧妙地將 soical run 與認真 run 交叉聯乘嘅「跑遊」格局……

要推介屯門元朗天水圍一帶嘅知名越野跑班，首推陸卓廷教練 (Plato) 領軍嘅「Run to Play」。先入為主，好喜歡呢個名，無論意思係「跑去玩」定「玩住跑」，重點係一齊嚟玩，而唔係一味強調訓練同埋訓練，like !

一直對工餘時間仍不遺餘力去經營跑會嘅教練們有多一份莫名嘅尊敬……

跑步對於一般人嚟講，可以係突破自己、強身健體或結識志同道合嘅朋友。不過對於佢哋嚟講，相信會係一個難得嘅社交機會，廣結好友外，甚至可能尋回一個新嘅自己。

「楊志成」.....霎時間你未必 load 到係乜水，呢個名似小學同學又似表姨婆個仔又似唔知邊區嘅區議員……

可能因過往受傷經歷所致，逆閃教練係一位極著重訓練細節嘅教練……

突然間，大家都開始跑步喜歡跑步，跑會跑班紛紛成立，由精英跑手運動品牌以前運動店舖皆創立自己嘅屬會……

情侶檔嘅跑會，大抵想像得到會係一個充滿愛與關懷嘅跑會……

奇趣嘅係，本以為大概係一班長輩級晨運客瞓醒無嘢做嚟晨運吹水聯誼飲早茶……

參加跑會絕不只於求快求速度，為何不可just for fun ?! 當幾乎所有跑友都將「初心」掛於嘴邊之際……

命運就算再曲折離奇，相信誰也沒想過自己會先後患上血癌及肺癌，添Sir當然亦始料不及……

剛開始跑步嘅時候，曾經以為只要日練夜練死跑爛跑，里數夠多，一定會有變快變勁嘅一日……

以為佛系嘅教練就會係一個佛系嘅跑會? 佛系progam ? 跑幾多練幾多隨心隨意？……

獲傳媒封為「長跑夫婦」嘅陳家豪，姚潔貞，相信即使唔跑步嘅人都會聽過，佢哋嘅「樂家跑會」更以盛產唔少港隊成員而享負盛名，有幸相約拍攝當然嚴陣以待。

幾年前，無意中睇到「西柚跑步會」主理人 Mark sir 嘅視頻，內容大致係每集請嚟各區區議員一齊做體能鍛練……

仍記得自己剛開始跑步之時，馬馬虎虎得過且過，花六七成力，追唔到就算，是但啦，跑步啫 !……

呢集最深刻嘅係，訪談中Sunny Sir娓娓道出年青時候嘅佢哋如何刻苦訓練……

「奮進會」作風低調，創辦人湘教赤手空拳單人匹馬營運逾十年……

無「豐山跑」的話，可能唔會有 Why not Run?! 嘅出現!

我哋政府年年講嘅全民運動成效如何? 有目共睹! 反而一場世紀大感冒令全民覺醒，冚家跑步。亦因此，

我認，係我膚淺兼見識少，以為運動品牌成立嘅跑會都離不開媽屐婷嘢、品牌策略宣傳居多……

一個沉迷打機至老婆出禁制令嘅高階跑手，全馬2’28”究竟係點做到 ?……

樂仔 (廖科樂)，年頭以52小時02分成為今屆「四徑」首位完成者，足以封神。最近佢成立咗自家跑會 ~「R33」，不少山友以至跑友均慕名而至。據講，33係佢毅然辭去多年穩定工作，決心跳出舒適圈全職開班授徒嘅年齡，所以跑會就叫「R33」，直率得嚟堅係型，同佢一樣。

當日Program有1 Km x 15及1 Km x 10，均屬衝刺訓練，必須用interval 速度完成……

「無名跑會」應該係衍生自「頑張跑會」，約兩年前由本地搖滾樂隊 Kolor 主音蘇浩才 (Sammy) 跟近年人氣爆炸嘅香港越野跑代表 - 謝覺偉 (呀歹)所創立，主要係每周一次同大家跑吓步，及後成立咗「無名跑會」，提供正式跑步訓練。其實呢個概念幾正，唔想辛苦只想愉快地跑吓嘅可 join「頑張」(免費)，有目標想正正經經學跑步嘅就加入「無名」(收費)。