[了解你隻蛋] 復活蛋有幾邪惡f復活蛋表面上只係小朋友專利,不過大家問心講句,大家見到復活蛋入面嘅朱古力,又點會忍得口。不過好彩,朱古力只要識得食,其實一啲都唔邪惡,仲好有益健康。

1. 營養豐富
朱古力原材料嘅可可,含有豐富的鎂、鉀和維他命C。

2. 安神定驚
可可唔係保嬰丹,不過佢含有可可鹼,可提升精神、令人興奮。

3. 降低心血管患病風險
可可所含嘅黃酮,可以擴張血管,降低血壓。而所含嘅脂肪酸,亦可降低膽固醇,減少患上心臟病機會。

4. 改善皮膚
可可嘅抗氧化劑可減少暗瘡、黑斑及皺紋等問題。

5. 肌肉恢復
有研究指劇烈運動後食朱古力,有助恢復運動時的肌肉捐傷。

[了解你隻蛋] 復活蛋究竟邪唔邪惡

不過咁,上面所講嘅好處,只係以可可為基礎,即係要食,都係食黑朱古力。而其他類型嘅朱古力,會加入糖、牛奶等添加劑,會增加朱古力熱量。食得多嘅話,咪會肥囉。

資料來源:Irish Times

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