社企推出「BEE自家教練」計劃，助學員守護家人身心健康

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疫情為市民健康及家庭關係帶來挑戰，有社企推出「自家教練」計劃，由專業人士提供一系列運動、飲食、休息及溝通課程，最終希望培育500名自家教練，讓他們能夠全方位照顧家人身心健康，首階段課程將於4月11日開始接受報名，並於4月下旬開課，敬請留意。

這個計劃名為「BEE自家教練」，由「全城街馬」推廣，由專業導師及名人主持多個網上工作坊，向大眾傳授健康心得。

人人都可身心健康

「BEE自家教練」旨在由家庭出發，透過一系列課程，在每個家庭中培訓一位成員作為自家教練，負責以專業知識規劃家庭健康，同時達致以家為本，跨代共融。

自家教練培訓班為期6個月，每位學員將接受21.5小時培訓，以網上工作坊形式，學習運動、飲食、休息和溝通四大範疇的知識，並嘗試將之實踐在生活中。此外，參與課程前後，「全城街馬」都會為學員安排多於一次詳細體檢，讓學員了解健康生活模式對身體的幫助。

「全城街馬」希望透過計劃幫助弱勢社群，以及因忙於維持生計而疏於注意健康的市民，幫助他們建立健康的生活模式。因此，組織尤其鼓勵職業司機、建造業人士、特殊需要人士及低收入家庭參加是次課程，讓他們有系統地掌握健康知識，建立良好生活習慣，同時促進家庭和睦。

是次課程由社創基金、周大福慈善基金贊助，並由 RunOurCity 全城街馬主辦，合作機構包括家福會、香港浸會醫院、佛教筏可紀念中學、香港基督教女青年會、葵青康健中心等，如欲了解更多資訊，歡迎造訪「BEE自家教練」網頁。