由「點滴是生命」主辦之慈善越野賽「揹水一戰 2026」將踏入十一周年，賽事今日 (9月26日) 起正式接受報名! 賽事今年首度增設7公里短途賽程及虛擬賽揹水「自由 RUN」，號召更多新手落場一戰。
自2013年起，「點滴是生命」每年3月舉辦慈善越野賽「揹水一戰」，讓大眾透過揹水負重越野親歷缺水居民的日常艱辛。來到第十一屆，「揹水一戰 2026」 將於明年3月 22日再臨港島徑，並加入全新賽程與形式，務求帶來「200%滿足感」。參賽者需揹起4.8公升水，挑戰7公里、15公里或30公里的山徑路線，切身體驗缺水村民每日為水奔波的辛酸，在衝破個人極限的同時，亦能為缺水地區籌募善款。
今年大會目標籌款港幣300萬元，用於在柬埔寨及尼泊爾等偏遠山區建設淨水設施，改善居民缺水及食水衛生問題，送上源源不絕的希望。2026年賽事繼續獲得法國專業戶外品牌 SALOMON 冠名贊助，攜手以「運動」及「慈善」實踐 The Best in People 精神，為有需要的人創造淨水未來。
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報名網站：http://event.adropoflife.org
活動網站：https://raceforwater.adropoflife.org
六大「揹水大使」 新舊面孔集結
「揹水一戰 2026」蓄勢待發！今年的揹水大使再度有「揹水大師兄」方力申坐鎮，聯同再度出戰的揹水大使衛詩雅及劉沛蘅（Hillary），並迎來新力軍岑珈其、林熙彤（Hazel）及 ByeJack 強勢加盟。六位大使早前已拍攝宣傳片及海報，花絮中笑聲與汗水並存，充分展現今屆賽事的動力與信念。他們亦呼籲大眾踴躍報名，透過參與親身體驗缺水居民的奔波與挑戰，從而加深對水資源珍貴的體會。
六位大使亦分享今屆「揹水一戰」的感受與期望。方力申在早前的拍攝日帶同於「世界先進游泳錦標賽」奪得的三面金牌到場，並與大會及 SALOMON 一同慶祝，表示挑戰自我帶來 200%的滿足感，呼籲更多人參與「揹水一戰」，並相信自己的能力，一同感受這份挑戰自我的喜悅和滿足。衛詩雅則開心再任揹水大使，形容活動既有趣又具慈善意義，希望透過行動為缺水居民帶來希望。
劉沛蘅（Hillary）與岑珈其組成的「膠戰組合」再度並肩出戰，以拍檔姿態支持慈善，珈其大讚 7 公里新賽程正合心意，Hillary 則憶述往屆氣氛熱鬧、玩得盡興，今屆同樣充滿期待。熱愛跑步的林熙彤（Hazel）視揹水為檢視訓練成果的機會，並希望今年挑戰更長距離。至於首次擔任揹水大使的 ByeJack，則坦言活動對音樂以外的自己是全新嘗試，感受到揹水既有型又充滿正能量。
兩個挑戰形式
「揹水一戰 2026」將以全新姿態回歸！今年首度增設短途路線 7 公里體驗組，號召更多新手落場參與，輕鬆感受揹水挑戰的魅力；延續往年傳統， 15 公里賽事則分為「體驗組」與「奪標組」，滿足不同程度跑手的需要；而 30 公里賽程則專為勇於突破極限的參加者而設，今年只設「奪標組」，挑戰性十足。
跟往年一樣，15 公里及 30 公里賽程將由「嘉諾撒培德書院」出發，終點設於「香港仔郊野公園」。當中 15 公里路線將途經山頂廣場及薄扶林二號配水庫，30 公里賽事則再經松鶴亭及布力徑，挑戰更高難度。而新增設的 7 公里路線，則會於新地點起步！參加者將由山頂廣場起步，沿薄扶林郊野公園跑至終點香港仔郊野公園。不論專業跑手或新手，皆可找到適合自己的賽道，憑著善心挑戰潛能，為缺水居民出一分力。今年亦將續辦 「跑會盃」及 「企業盃」，讓參加者於賽道上展現團隊精神，在爭奪榮譽同時亦貢獻慈善力量。
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全新揹水「自由 RUN」
今年大會破天荒推出揹水「自由 RUN」—— 不限比賽時間及路線，只需於 2026 年 2 月 1 日至 3 月 8 日指定期限內一次性自行完成全程 7 公里的揹水挑戰，並於過程中配戴號碼布，以手機程式記錄成績及路線；完成後將成績截圖，連同配戴號碼布及水籃的參賽相片，上載到大會指定網站。參加者可於室內跑步機或戶外賽道完成挑戰，將揹水精神延伸至日常生活，同時感受缺水居民每日為清水奔波的艱辛。
豐富紀念品 SALOMON 聯乘加持
今屆「揹水一戰 2026」，所有參賽者均可獲得揹水戰 Tee、完賽獎牌及完賽禮物，以記錄這段意義非凡的挑戰旅程。實體賽跑手更可享特別禮遇，首批早鳥報名者可獲贈 SALOMON X 揹水一戰運動帽；完成賽事後，將獲得 SALOMON X 揹水一戰輕便斜孭袋及專屬完賽獎牌，既實用又具收藏價值。今年的專屬完賽獎牌更別具意義，由 V-cycle 以上屆賽事所回收的膠樽升級再造而成，充分展現環保精神。
多年支持的參加者同樣不會失望，凡於第 5 年參加實體賽者，將額外獲頒大滿貫刻名獎牌，第 6 至第 11 年完成實體賽者，則獲贈大滿貫印名 T 恤，彰顯堅持不懈的精神與里程碑。今年新增的「自由 RUN」組別，則為參加者準備了 揹水一戰 X WEMUG 聯乘水樽，將環保與慈善精神融入日常。而同時報名參加實體賽及自由 RUN 的跑手，更可享有特別禮遇。今年揹水一戰首度與 SALOMON 推出聯乘服飾 — 限定運動背心及休閒 T，參賽者可以優惠價加購。
綠色揹水獲環團認證
點滴是生命相信，地球上的所有資源同樣重要，每年「揹水一戰」賽事都與多個環保團體合作，將比賽所用的食水、食物、水樽及其他比賽物資回收、再造及再用。而上屆賽事「揹水一戰 2025」亦於 2025 年 9 月 11 日獲得環團「綠惜地球」認證，成為「綠惜盛事活動」。此認證表彰活動在賽事中採用多種環保措施，展現對可持續性和環境責任的承諾。點滴是生命期望，來年參賽者能夠繼續響應揹水環保措施，共同為為缺水居民及環保出一分力。
「揹水一戰 2026」報名及賽事詳情
揹水實體賽
報名日期：2025年9月26日 至 2025年10月24日 (23:59)^
比賽日期：2026年3月22日
比賽組別：7公里 (體驗組)、15公里 (體驗組／奪標組)、30公里 (奪標組)、挑戰盃賽 – 跑會盃／企業盃
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揹水「自由 RUN」
報名日期：2025年9月26日 至 2026年3月5日 (23:59)^
比賽日期：2026年2月1日至 2026年3月8日
成績截止：2026年3月8日 (18:00)
^ 報名名額有限，額滿即止
＊同時報名實體賽及「自由 RUN」者可豁免 $100「自由 RUN」報名費及獲贈別注版紀念品
報名網站：http://event.adropoflife.org
活動網站：https://raceforwater.adropoflife.org
