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lululemon 發表第四份年度《2024全球幸福感報告》，揭示大眾在尋求身心幸福時陷入的困局， 對於身心幸福的持續追求反而令幸福感下降。九成亞太區受訪者表示，他們比以往任何時候都更關注自己的身心幸福，並比去年實踐了更多行動來改善自己的身心幸福，但壓力也因而與日俱增。在社交媒體的影響及放大下，香港人面對的孤獨感和倦怠感尤其強烈，而男士及Z世代所感到的孤獨感更日益嚴峻。
報告顯示簡單如透過參與群體運動，個人便更能感受到與社區的連結，讓生活更有目標，從而提升整體幸福感。基於這調查結果， lululemon 藉「世界心理健康日 (World Mental Health Day) 」展開「Together we grow」企劃，以品牌大使們具啓發性的經歷、各地社區活動，以及累積100萬分鐘運動時數的社群挑戰，鼓勵大眾一同追尋身心幸福。通過達成100 萬分鐘運動時數的共同目標，lululemon 將回饋社區 ，與社區合作夥伴推出一系列免費身心健康體驗。「Together we grow」系列活動更聯同 lululemon 品牌大使團隊，包括演員朴敘俊、混合健身運動員 Amotti 和全方位健康計劃創辦人 Leah Simmons，激勵和支持正在經歷身心倦怠的男士和年輕一代。
lululemon 行政總裁 Calvin McDonald表示:「我們很高興能夠向大眾分享全球幸福感的新見解，我們希望透過研究報告，帶起更多有關身心幸福的討論，鼓勵人們反思如何改善自己的身心幸福。報告結果顯示與他人一起運動並培養對社區的歸屬感，能正面地影響一個人的感受，而我們亦期望今年能聯繫大眾及全球社群，推動身心健康。」
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儘管身心幸福被視為優先考量，全球和亞太地區在過去四年中所獲得的幸福感指數 (包括身體、心理和社交層面) 卻一直停滯不前，顯示我們需要改變提升身心幸福的方法。數據顯示以下是導致追求身心幸福而產生壓力的主因:
- 62% 受訪者表示，因感到需符合社會期望而被迫於人前展露歡顏，為他們帶來無比壓力
- 54% 受訪者表示，有許多關於提升身心幸福的最佳方法是相互矛盾的
- 90% 正經歷身心倦怠的人表示，孤獨感是其中一項重要因素
大家是如何應對在追求身心幸福時遇到的挑戰?
儘管報告反映了追求身心幸福的壓力，但其實投入社群和運動可以打破困局，改善身心幸福。通過與他人一起運動這件簡單的事，就可以增加對社區的歸屬感，找到生活的目標，並將整體身心幸福提升16%。
研究顯示，不同群體用以減輕追求身心幸福壓力並擺脫這持續困境的方式都各不相同。
- 香港的男士利用運動來提升他們的心理健康：
- 超過七成男士喜歡在戶外運動，有目的地選擇他們運動的方式，並樂於嘗試不同種類的運動。
- 69% 香港受訪者表示正嘗試遠離電子平台/社交媒體，藉此更活在當下。
作為一個以社群和運動為核心的品牌，lululemon 承諾向 United for Global Mental Health、聯合國兒童基金會領導的 The Global Coalition for Youth Mental Health及聯合國兒童基金會的 Global Mental Health Fund，以及 國家精神疾病聯盟(NAMI) 捐贈 310 萬美元，持續推動全球心理健康的工作，並專注於運動與心理健康的範疇。
lululemon 亞太區高級副總裁 Gareth Pope 表示:「即使人們會因社會對身心幸福的期望而感到壓力，但看到更多人為了改善自己的身心幸福而採取行動實在令人鼓舞。有見最新的《全球幸福感報告》中所提及運動和社區的重要性，lululemon 藉此推出『Together we grow』企劃，鼓勵大家運動並與他人連結。品牌致力提升所有人的身心幸福，創造更多機會讓顧客在追求身心幸福的旅途上取得積極進展。」
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香港限定《Together we grow: lululemon 幸福研究所》身、心、社群三個面向照顧身心健康
在每一次運動中共同成長、相互啟發提升整體身心幸福。為響應10月10日世界心理健康日 (World Mental Health Day)，lululemon 繼 #Togetherwegrow 社交媒體活動，與社群一起挑戰達成累積100萬分鐘運動時數的共同目標，體驗一起運動的力量並回饋社區外，lululemon 更將企劃延伸至線下，於10月26日至27日於西九文化區藝術展亭舉辦《Together we grow: lululemon 幸福研究所》香港限定活動，鼓勵大家透過身、心、社群三個面向照顧自己的身心健康。
《Together we grow: lululemon 幸福研究所》活動特別安排每日早上由 lululemon 品牌大使帶領於光影沉浸式空間內進行身心靈課堂體驗，重拾身心健康；歌手 Serrini 預先錄製療癒聲音導航，於沉浸式空間引導參加者放鬆冥想；以及特設「lululemon & 電笠人人和音電話亭」，邀請9位名人、運動員及 lululemon 品牌大使，包括: 歌手陳卓賢 (Ian)、洪嘉豪、Serrini、麗英、填詞人呂甜 (Tim Lui)、小演員黃梓樂 (Sean)、香港劍擊運動員蔡俊彥 (Ryan)、香港游泳運動員兼 lululemon 品牌大使鄭莉梅 (Camille) 與健身教練及癌症康復者張嘉耀 (Clark)，在電話亭透過錄音分享他們的身心健康故事。活動參加者可以即場回覆個人感受，每位參與錄音的名人將會各選出3條最有共鳴的留言 (即共27位參加者的留言)，以錄音方式親自回覆。
Together we grow: lululemon 幸福研究所
地點: 西九文化區藝術公園藝術展亭
票價: HK$400 (身心靈課堂＋場內互動體驗) / HK$200 (場內互動體驗)
活動包括:
- 身心靈課堂
- 沉浸式冥想空間及聲音導航
- lululemon & 電笠人人和音電話亭
- 心靈手帳個人化封面定製
- 心靈互動體驗
- 售票平台: KKday
- 門票發售日期: 10月7日
日期:
- 10月26日 (六)
- 9:30am – 11:00am 創意律動及銅鑼浴課堂 + 場內互動體驗 (導師: 資深藝術工作者兼瑜伽導師劉天明)
- 11:00am -8:00pm 場內互動體驗 (每節30分鐘)
- 10月27日 (日)
- 9:30am – 11:00am 瑜伽、呼吸練習及聲音治療課堂 + 場內互動體驗 (導師：lululemon 品牌大使Bella Wong)
- 11:00am – 6:00pm 場內互動體驗 (每節30分鐘)
入場人士可獲得lululemon禮品套裝包括:
- lululemon專門店同款香味房間噴霧一瓶
- 心靈手帳一本 (可現場定製個人化封面)
- 價值 HK$200 lululemon 購物禮券一張
了解更多有關 lululemon 2024《全球幸福感報告》: https://bit.ly/3XP1YWP
了解更多有關企劃詳情並透過身心健康測驗來獲得簡單提升身心幸福的小貼士: https://www.lululemon.com.hk/en-hk/c/community/together-we-grow.
