APMA 認證跑鞋有助足部健康 | 物理治療師實測 TOPO Ultraventure 3 越野跑鞋

工欲善其事，必先利其器。喜愛長跑的朋友，需要注重跑鞋質素，更要保護足部健康，其中一個方法就是尋找有「APMA」認證 (APMA certified) 的運動鞋。

美國足病醫學協會 APMA (American Podiatric Medical Association)，至今已成立有超過一百年，代表了美國約18,000名足病醫生。他們其中一項服務，是為市面腳部消費產品 (包括鞋、襪以至乳液) 簽發認證，授予被認為有助於足部健康的產品。獲得這個印章的每一件產品，都要被 APMA 的足病醫生審查，以確保它有助於足部健康。所發出的認證分為兩種:

• The APMA Seal of Acceptance: 肯定裝備的品質具有一定質素，可以保護雙腳
• The Seal of Approval: 裝備具有治療功效，必須在實體店舖購買以及經醫生處方

Topo Athletic 運動鞋獲APMA推介

市面上不少鞋類已獲 APMA 認證，其中 Topo Athletic 的多個鞋款，就被認證為「能促進腳部健康的跑步鞋」。要獲得這個認證，先要通過足科醫生專家委員會一連串嚴格評估和測試，Topo 有多個鞋款就順行通過要求。

當中有以下款式在港發售:

• Ultraventure 3
• Ultrafly 4
• Fli-Lyte 5
• Trailventure 2 WP

物理治療師實測 TOPO Ultraventure 3 越野跑鞋

業餘跑步者和物理治療師 Alex，早前實測 TOPO Ultraventure 3。以下是他的測試報告:

• 跑鞋採用循環再用機能網布，每對鞋網面由三個回收膠水樽制成，中底是 Zipform 2，外底是Vibram^® XS Trek EVO，厚度35mm (鞋跟) / 30mm (前掌)，heel drop (前後掌落差) 是5mm，跟 Topo Pursuit zero drop 大不同。這個 Model 是美國足病醫學協會 (APMA)* 推薦的其中一款，心理上已經像有了一個保證。

• 等到沒有下大雨的星期日，選擇了釣魚翁和龍蝦灣郊遊徑一圈，途中有上落石屎路斜路，有典型香港郊遊徑天然石築成的樓梯。在石屎路上跑的感覺很舒服，不覺有笨重，中底有意想不到的回彈，明顯減少需要抬腿的力量。

• 跑時是剛下完雨，山徑是濕滑的。意想不到，外底在濕滑的石面和泥濘上有非常出眾的抓地力，我相信是鞋底的設計很好，比一些品牌用 Megagrip 的抓地力還出色。
• 中底厚度是舒服的，但這厚度的確某程度上犧牲了腳板對路面的反應，沒有另外一個型號 Pursuit 的路況回饋。鞋面是一貫的通爽。雖然是人工物料，穿上舒適軟熟，就算踏入了水氹，鞋裡沒有蓄水的問題。前掌亦有足夠的空間，亦是 Topo 的 Signature。
• 以下幾點是綜合試後的個人感受:
  • 優點
    • 中底很舒適，緩震非常出眾，適合中長距離；
    • 足弓承托足夠，加上有 APMA 的認可，應能減少足部的問題；
    • 5mm heel drop 能給本身有足患的可以減少壓力；
    • 鞋底設計細心，能補足物料上的不足(只是不是最高階)。
  • 缺點
    • 中底偏厚，回饋不很直接；
    • 穿慣偏薄跑手要時間適應厚度；