如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_f介紹過化學防曬
也介紹過物理防曬
全部都是暴曬前的準備功夫,
又或是暴曬中的技巧與注意事項,
今次最終回,也應該輪到曬後護理吧!

如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_02人所共知,
暴曬過後皮膚都會乾燥缺水,
所以跟烈陽遊戲完畢,
第一件事其實並不是美白,
而是要先補水!

因為幾乎任何類型的肌膚問題,
都是與水份有關的,
若然水份不足,問題將會倍增。如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_03暴曬過後敷面膜基本上都是我的指定動作,
但一般來說,我並不急於敷美白面膜,
反而第一件要做的事是先補濕,
所以我是會敷保濕面膜和用重水份的保濕精華。

我兒時亦有誤解,以為曬黑了那當然要美白,
所以都會急於用不同的美白産品,
但原來大部份的美白産品都很乾的,
所以當你皮膚底層已經乾燥缺水,
然後再用一些令皮膚更乾的産品,
其實只會事倍功半。

相反,先保濕,讓皮膚補充足夠的水份,
底層都做好了,然後再去美白,
效果才會持久又顯著。如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_04要是我跟陽光玩遊戲,
我通常會連續敷兩晚保濕面膜,
到第三或者第四日才會敷美白面膜。
有時候如果夠時間,
我更會一晚敷兩次面膜,
保濕與美白同時進行,
不過依然堅守先保濕後美白這個次序。如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_05因為那年夏天出海暴曬的次數實在太頻繁了,
(其實那年真的太瘋狂完全是挑戰極限)
所以事後的護膚程序亦比平常及正常的多。
一星期只有七天,
結果一星期我敷了最少 4-5 塊面膜,
有時更會高達 7 片之多!
我幾乎是每天都在用保濕面膜,
又或者一晚共用保濕加美白面膜,
比起乾燥的冬天時使用量其實更多…

上、中、下三集都分別介紹過,
與烈陽為伴的事前準備及曬後護理都有詳解,
到現在,你應該明白了解為何我可以「曬極唔黑」了吧。如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_06簡單總結要點如下:

・戶外活動一定要塗防曬霜
・最好選用有 PA+ 的防曬產品
・防曬霜需要最少 20 分鐘才會發揮作用所以使用前要預留時間
・定時定候都要補防曬
・有防水功能的防曬是水上活動必須的
・如進行水上活動或大量排汗的活動時要更頻密地補塗防曬
・一年四季都有紫外線所以防曬不只是夏天的專利
・同樣原理,其實陰天都需要做好防曬的
・物理防曬比化學防曬為佳 — 情況許可下盡量不曬
・曬後護理同時重要不應忽略
・修護以先保濕後美白為原則如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_07綜合三篇分享及以上各點,
其實我只是一直都在嘗試說明一件事…

重點總結 —— 勤。勞。用。功!如何戶外運動跟烈陽遊戲而美白卻又不失霸氣-下_08常言道:世上沒有醜女人。
只要妳肯努力,妳亦可以跟我一樣,
戶外運動跟烈陽遊戲,而美白卻又不失霸氣!

(全文完)

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烈敏
運動偽文青 —— 熱愛自由,最愛遊走於天空與海洋之間。作為一位連呼吸都會肥的女子,某天發覺肥得不能再接受,終於「的起心肝」離開家中高床軟枕,走到街上用雙腿跑出去。結果不知不覺地由香港大學一直北上跑到祖國去…. 世界,有時原來可以很大很精彩~