日間進行戶外活動，配戴太陽眼鏡可保護眼睛。不過，在挑選太陽眼鏡時，很多人都有很多疑惑，例如越深色的鏡片是否等於越有保護力? 透明鏡片就不能防UV? 就有關問題，消委會曾作出建議。
鏡片灰色最佳
一般太陽眼鏡鏡片以灰、茶為主，但也有紅、藍、綠等顏色，但不同顏色的鏡片會阻隔太陽光不同光譜，有不同用途。
| 灰色鏡片 | 最佳選擇 | 最能有效降低光譜上不同顏色色度，又能保留視像原色，不會影響眼睛對色彩的判斷，適合日常使用。俗稱「黑超」鏡片亦屬灰色。 |
| 茶色/綠色鏡片 | 次佳選擇 | 效能與灰色鏡片相似 |
| 黃色鏡片 | 運動員選擇 | 可阻隔藍光，在強烈陽光下能使景物看起來較清晰，凸顯輪廓。例如網球員可在球賽時更容易看到要擊打的網球，長跑選手更能察看地面的變化。 |
| 藍色鏡片 | 必敗之選 | 盡量不要挑選藍色鏡片，因為在猛烈陽光下，藍色鏡片對藍光阻隔較少，令看到的景物偏藍，較為刺眼，對眼睛保護也或較弱。 |
防UV不關鏡片深淺
鏡片的深淺色，與透光能力及過濾紫外線 (UV) 能力並無直接關係。防UV鏡片是在鏡片上加了塗層，產品標籤上有「100%紫外線保護」(100% UV Protection)、「全效紫外線保護」(Total UV Protection)、「UV 400」等字樣，就表示鏡片能遮擋紫外線。
根據國際標準ISO 12312-1，鏡片可分為5個類別 (類別0至4): 0至1為裝飾用途，阻隔太陽強光能力有限；2至3為一般用途，類別4屬特殊用途，可完全阻隔太陽強光。
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防藍光鏡可致抑鬱
有人指，手機屏幕發出的藍光會傷害眼睛，但此說法仍未被醫學證實。反而將太陽中的藍光阻隔，會令人心情變得低落，更可引發抑鬱，所以消委會建議市民在戶外不要使用防藍光鏡片。
水銀鏡 (金屬鍍膜鏡)
水銀鏡可反射光線，減少刺眼強光透入，十分適合於非常猛烈的陽光下使用，如踩單車、長跑、登山、滑雪或水上活動等，不過容易刮花，較難保養。
資料: 消委會網站《消費全攻略》
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