夏威夷嘅 Joshua Swiger 原本係旅遊公司老闆，受疫情影響，公司倒閉。Joshua 失業咗成年，自信心低落，不斷輪迴於「無信心 > 失業 > 情緒差」嘅深淵之中。突然有日，佢照鏡望到自己，覺得要企番起身，就要由改變身型做起。
Joshua 每星期除咗會去公園做運動，仲養成去健身室習慣，加埋健康飲食，慢慢就由181公斤 (近400磅)，減至90公斤 (約200磅)，最後更成為健身教練，搵到新工作。
Joshua 而家成為夏威夷嘅勵志故事，經常接受訪問，佢話:「減肥令我回復健康，更令我回復自信。」佢而家除咗教人健身，仲以自己做例子去鼓舞大眾，積極面對生活上嘅困難。
在 Instagram 查看這則貼文
資料: Noti Bomba
----- 廣告 Ad -----
永誠
講求綠色、環保、天然的健康生活。推廣新一代健康生活文化。