Photo: lebron james skinny@kingjame
2014年暑假，NBA球星勒邦．占士（LeBron James，簡稱LBJ）突然喺Instagram（＠kingjames）貼咗上面張相出嚟，話自己減緊磅。所有球迷、記者當堂嚇親，因為LBJ過往出名大大嚿，呢張相明顯比佢以前細咗成個碼。
根據LBJ事後透露，佢連續67日唔食糖（Sugar）、唔食奶類（Dairy）、唔食碳水化合物（Carbs），只係食肉、魚、菜以及生果。佢仲話最輕嘅時候覺得自己輕咗一噸（lost a ton of weight）！當然，隨住球季展開，佢要適當增番啲磅。
據稱，LBJ最肥係喺2013年(左)，而家佢減磅成功(右)，係咪細咗幾個碼？
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咁佢實際食咗啲乜？LBJ喺Instagram upload咗兩張相，畀你睇到佢部份嘅餐單：
沙律，入面有芝麻菜、雞肉、草莓、芒果、腰果，沙律汁係橄欖油同檸檬醋 Photo: lebron james salad@kingjames
龍蝦沙律配杧果酸辣醫 Photo: lebron james salad@kingjames
而近年NBA球星吹起一片減磅風，球星為咗延長佢嘅球員生命，都落力減磅。除咗LBJ外，高比拜恩（Kobe Bryant）、韋迪（Dwayne Wade）以及安東尼（Carmelo Anthony）都成功減磅。不過NBA球星都有一大班醫生、營養師跟住搵食，大家要進行呢啲咁極端嘅減磅方法，最好先問下專業意見。
資料：Business Insider
張伯倫
自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。