勤忙族爭取工餘時間做運動，鍾意跑步、行山、羽毛球等。近年經朋友介紹join左由登上世界第八高峰Elton Ng創辦的CAU跑會，進行有系統性科學化訓練，按步就班完成10k, 半馬, 全馬比賽。到外地跑馬拉松順道旅遊，感受當地風土人情
由一個超過二百磅的死肥佬，一公里都跑唔郁，到而家一百五十幾磅，跑咗幾次半馬，幾次全馬，一次57公里圖騰跑。透過跑步認識咗好多唔正常的院友，亦希望透過跑步去影響身邊所有的人要注意健康。
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由細到大都坐不定、又要玩又要懶的女生。中學時期主力操練速度滾軸溜冰，但礙於香港場地有限及人大了怕跌，升上大學後漸漸參與其他項目。現在活躍於長跑、行山、單車、瑜珈、跳舞及滾軸溜冰。
喜歡旅行、喜歡遊歷、更喜歡成為一個真真正正的travel girl，辭掉工作選擇背上背囊，帶著活躍基因出走世界。腳毛留在尼泊爾超過半年時間，每日都妄想征服高山，現為Osprey Women Team 香港代表成員之一。
慈善團體Bring in Change創辦人之一、視障運動員領跑員 、Osprey Women Team 香港代表成員之一，經常與隊友到世界各地比賽並分享心得。鐘意笑鐘意跳鐘意叫; 游得慢踩得渣跑得麼。學人跑山玩三項鐵人參加海外越野賽，其實最鍾意踢足球、單車旅行同埋在山中遊走。
