人到中年,因為老掉牙的擔心健康問題才開始跑步,後來發現跑步帶給我的不只是健康與自信。亦自問沒什麼天資跑得快,也不比別人跑得遠,只是稍為比其他人勤跑,中年阿叔還夢想全馬可以sub 3及跑遍世界六大加惡水馬拉松
半年之內,輕鬆跑完第一個10公里丶初半馬丶初全馬@名古屋女子馬拉松。身體力行,身教兩名子女,堅持丶努力丶不放棄。研究跑步禪,帶病友慢跑減壓,學習放下丶放空丶放鬆,提升身心靈健康。用生命感染生命,鼓勵身邊朋友,越跑越 Fit,越跑越靚。http://www.facebook.com/joanneli246
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