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兩名九十後青年，從香港騎單車到印度，途經雲南、西藏、尼泊爾，分享沿途故事，望能燃起港人尋夢的勇氣。兩年後重新上路，孤身從伊朗搭順風車到葡萄牙，繼續未完的旅程。

擁有一身古銅膚色，看似很壯，事實超孱。為求身體健康，學習跑跑、跳跳!!

私人健身教練。一對一運動。健康。瘦身。http://www.mifitpage.com/

愛旅行，愛大自然，愛藝術，愛時裝和音樂。近年有個跑步癮，一個追着彩虹的的儍婆。

在中學時期玩DEA (愛丁堡獎勵計劃)direct gold 而認識香港之山野面額。可能受當時影響，直至現時並未參與任何山野運動比賽。原因只有一個山野是3 5知己用雙腳慢慢暢遊享受及保護，不留任何一點垃圾，不帶走任何物件，只用相機記錄。

越位網 Offside - 論盡國事、時事、天下事，評遍球壇、文壇、政壇，越位之事用越位之筆嬉笑怒駡。

人生座右銘是最緊要開心好玩，正職- 銀行業中層職員；副業-用腳跑感受世界，更想用心和文字分享身邊其他跑步達人的故事。

一名正處於尷尬年齡的囉嗦大叔，為著保護環境、重視健康和尊重生命，2013年開始素食生活；並於一年後積極加入跑步行列。最不希望見到年輕人跑錯冤枉路，自己未來我們香港人一齊爭取！

自細玩童軍，大咗繼續做童軍，仲參加民安隊。行山不只是運動，更一門是求生技能。所以就算行麥徑，都應帶備哨子指南針。