曾經放棄夢想,又突然看到一線希望的寫字女生。
某天突然愛上跑步,就寫寫跑步的小事情。

講求綠色、環保、天然的健康生活。推廣新一代健康生活文化。

自然環境之珍貴,不單是風景或生物漂亮可供拍照留念,而是人與自然接觸時的欣喜。

單車環中國 - 我倆一起從中國最北點漠河出發,準備環中國一圈,在這個我們說她為祖國的地方,細緻地看看這個多元民族的世界,各地風土人情,一個擁有最多人口的國家,一個世上極小數的共產主義國家,是何模樣,原來我對自己的祖國非常陌生,這一次的旅遊,令我們眼界大開,匪疑所思。

前電台DJ。學生時喜歡球類運動但害怕跑步,跑一圈都氣揣。個子小得參加全程馬拉松像是騙人,完成四次毅行者是奇蹟。緣份讓我愛上跑步行山,還跑去台灣。呼吸過台灣的空氣,現在又FIT又美麗,運動讓人心境美麗啦!

十多年前行山,常獨行,隨興之所致,東行西闖。後漸悟獨樂樂,不若眾樂樂,隨緣在此與眾行山友共樂。

如今自己繼續每日製造我熱熱鬧鬧的家,但在美夢裡又渴望再做個簡簡單單的人

三十幾年長跑經驗,近年因腰傷問題,潛心改良跑步姿勢,採用「羅曼洛夫姿勢跑」。2015年1月,受台灣跑者影響,第一次嘗試赤足跑,並於渣馬全馬賽嘗試一小段以赤足比賽,發現頗有成效。與葉伯是多年好友,現全力舉辦葉伯紀念盃活動,並開設facebook專頁「赤足微步」分享相關資訊。

活在欠缺夢想的小島上的一個八十後,嘗試用文字、照片記下這個小島動人的自然美景 | eric-cafe.blogspot.com