開箱簡評．Wahoo Fitness KICKR Bike

為了方便每天可以「決戰下班後」，最近家中添置了 Wahoo Fitness KICKR Bike 室內智能單車。一來可以節省使用訓練台每次裝拆的時間，二來是一部單車可以多人使用，三來是 KICKR Bike 的功能可以為訓練增加不少趣味性。使用了一星期後，可以跟大家分享少少設定和使用上的心得。

開箱

好友協助下，將新單車原箱抬回家。開箱後，只需將後腳套上、把手和座管插入，便可開始使用。

設定

Wahoo提供三種方法 (輸入 fitting數據、影相和手動)去幫助用戶設定單車。我就選擇了第二種方法，快速幫自己和鄭太設定了單車的數據，一部單車可以多人使用，十分方便。

變速方面，可以根據自己需要去將單車設定成 SRAM/ Shimano或 Campagnolo制式，更可以輸入不同的齒比。

連接

除了 Wahoo Fitness 本身的訓練軟件外，主流的軟件如 Zwift 和 Traineroad 等都是支援的，而我自己則偏好於使用 Zwift (兼容器材參考)。 當 Kickr Bike 連接 Zwift 後，單車會根據地型坡度變化而自動升高和降低車身，讓用家有更真實的騎行感。

使用

過去的一星期，除了進行恆常訓練訓練計劃 (在 Trainingpeaks 中設定訓練，並同步到 Zwift 執行，會根據目標功率給予阻力) 外，更參加了2場Zwift的活動賽事和1場活動。Kickr Bike 根據地形變化的升降反應十分靈敏，真實感覺相當高。

由於使用 Kickr Bike 大概只有一星期，所以再過一段時間後，會跟大家再作分享，同時亦歡迎大家的交流。

另外，如果大家想一起網上騎車，歡迎逢星期二晚8點參加我在 Zwift 舉辦的活動。