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            帶領青少年走出香港 | 參加內地山地單車賽事經驗分享

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            • 帶領青少年走出香港 | 參加內地山地單車賽事經驗分享
            鄭澤誠@R3CyclingHK 2025-09-20

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            相信大家都知道香港的山地車比賽相比公路車比賽確實是很少。我們年輕的時候,一年都有5-6場本地賽。現在一年最多可能就一兩場,印象中 2025年好像就只參加過年頭那場梅窩 XC,之後就沒有。對於青少年運動員,如果他們想累積比賽經驗,最簡單的方法,就是到內地比賽,有更多不同場地和細分組別的選擇。

            隨著 R3 的小朋友逐漸長大,2024年開始我就帶隊到內地參賽。回想自己小時候,最初到內地參賽應該是2003年,當時我很記得第一次是帶上單車和一個背包暪著父母,到旺角坐直通巴士到廣州參賽,開始認識了當地的車友。

            每年就算只帶他們參加兩場比賽,都已消耗了全年的年假,基本上過去兩年都沒有太多機會跟鄭太去旅行。直到今年年頭,公司的管理層再改規則,員工不能請任何無薪假,那當時的我沒有辦法,如果連單車的公司都不支持單車運動,那我只有毅然辭去辦公室工作,去做自己想做的事。

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            目的很簡單純粹,就是想帶年輕人去參加更多的比賽。年輕時我未有做到的目標,例如全國冠軍和亞洲冠軍等,就讓有心的人去延續吧!

            2025的比賽

            回想今年的上半年,我們參加了中國山地車公開賽 (信宜站)、2025全國青少年U系列山地車錦標賽,這兩場比賽中我們都取得不少前三名的成績,有些小朋友更拿到金牌。

            2025來到下半年,我們將會參加本星期六日在常州和南京舉行的中國山地車公開賽 (常州站)和中國青少年山地車聯賽。另外如果之後廣東省周邊的比賽,大家時間配合到都可以參加。

            小朋友如何跟學校請假?

            其實好像我們港澳地區的參加者,賽事組委會看到我們積極參與,都願意為我們發出由中國自行車運動協會提供的請假信,這樣校方更容易接受。其實這不是很好?現在越來越多學校推廣單車運動,又有學生除了學習,願意踏出舒適圈,去參加由中國自行車運動協會舉辦的賽事活動,幸運的話還可以為香港地區和學校爭光。學生又可以做自己喜歡的事,這不是更好的內地交流團嗎?

            器材準備

            運動員需要準備好規格的山地車作賽,賽前檢查和學習將單車裝入單車袋 (需要坐飛機的地方)。如果只需要高鐵/陸上交通,就用普通單車袋。

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            領隊/教練,例如我,就會準備單車,方便現場帶運動員試騎比賽路線,是因為山地車熟悉路線是非常重要。工具袋方面就如圖中,簡單維修工具和備用零件,以防比賽前發生問題,比賽途中有問題的處理等。其實做比賽支援,比自己參加比賽還要更充足,哈哈。

            行李準備

            計算所需踩車的天數,帶備多少套單車衫褲。另外便服方面,易洗快乾快輕便為主。

            交通安排

            需要預先安排好客貨車,提前 2-3小時到達機場寄行李,這樣就可以開始一個開心愉快的旅程。

            好了,少少分享先到這裡,有興趣留意我們去南京比賽的朋友,可以繼續留意每日更新。希望越來越多小朋友,可以打破傳統,走出去挑戰和學習更加多。

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            鄭澤誠@R3CyclingHK
            鄭澤誠@R3CyclingHK
            UCI WCC Level 3單車教練、中國香港單車總會註冊三級教練、R3 Cycling Coaching總教練及創辦人、前香港單車隊代表、奧運及世界級單車賽事直播旁述員

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