跑女去學舞有甚麼強處呢？長氣也。雖然動作未必做得足，三成到九成不等，你總可以keep moving! 持續動用你各處的肌肉，即使幅度有限度，動力有難度。
跑女去習舞有甚麼益處呢？ 輕鬆一下! 練跑是無止境的，只要每年報上一個全馬，你就至少一個季節的認真操練。不妨騰出一個時段，培養一個新興趣？
正所謂: 跑步結跑友，跳舞贏舞伴。上堂前同學都會暢談一下，我們坐在長木櫈等上堂時，真的有中學女生上PE 堂的感覺呢。有位媽媽很主動友善的，上堂時她在我的左後方，她常在我練跑的路線上急步行的，所以即使12堂完了，也有機會在跑路上重遇她。作為working mother，家有兩名少年兒子，能夠持續運動keep fit，真不簡單! 我說不會報下一個課程了，因為要練跑。她說跑完回來吧，挺窩心的! 我的存在是有價值的，我不是跳得很美妙，但是我跳得很投入; 重點是那一份同在(being)，而不是表現如何(doing)。不是很令人鼓舞嗎？
有次導師播放林子祥的Disco-Style Medley，帶著大家勁舞一番，眾女們搖身一變舞蹈藝員，簡直變成一個團隊。「這晚這晚會熱到爆炸，這晚這晚會熱到爆炸。傲氣傲笑萬重浪， 熱血熱勝紅日光， 膽似鐵打， 骨似精鋼， 胸襟百千丈， 眼光萬里長。漫漫前路有幾多風光， 一一細心賞， 為甚留步回頭望一望， 心中一片迷茫， 默默看看天際白雲蕩， 就像你我志在四方， 但願與你歡笑地流浪， 挽手他鄉闖一闖…」
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跑女去跳舞(二)—學舞「心」要軟!
跑女去跳舞(一) —有耳聽的就應當聽
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Florence Leung
初相識的大都以為我讀Sports Science或Science，其實我主修英文。如今成為一名sports writer，妙哉妙哉。我手寫我腳的時候，我感受到上帝的喜悅。