2024巴黎奧運.香港霹靂舞代表選拔賽第二站 9.24-25奧海城舉行
香港體育舞蹈總會霹靂舞分部主席、本港國際認可裁判B-Boy Fishball表示,霹靂舞正式成為奧運項目……
[既是孤家寡女] 到台灣學flamenco
很多聽到我去台灣學flamenco, 都很嘩然,大問為何 - 明明香港也有flamenco 課,要去也是去西班牙啊~首先得要理解“去台灣學flamenco"的意思,就是要去上大師營……
跑女去跳舞(四)—動身又動筆,跳下寫下又秋季!
在這裡寫運動已超過半年了,能夠持續寫出一篇篇的心聲,皆因喜歡運動,更是因為個性! 曾經做過多元智能的測試,結果解釋到為何我喜歡寫...
跑女去跳舞(三)—日子是首串燒歌,又跑又跳又唱又笑!
跑女去學舞有甚麼強處呢?長氣也。雖然動作未必做得足,三成到九成不等,你總可以keep moving! 持續動用你各處的肌肉,即使幅度有限度,動力有難度。跑女去習舞有甚麼益處呢?
跑女去跳舞(二)—學舞「心」要軟!
健體舞(aerobics)始祖是美國的 Ms Jackie Sorensen,在1970年代開創了以舞蹈形式來進行有氧運動。80年代,再由影星Ms Jane Fonda大力推行之...
跑女去跳舞(一) —有耳聽的就應當聽
上年首次去上器械訓練班,自始學習操練不同部位的肌肉,從此時有做Gym. 今年夏天再來個突破,去上康文署的健體舞訓練班。自中學PE堂後,大學迎新營集體跳舞後...