上年首次去上器械訓練班，自始學習操練不同部位的肌肉，從此時有做Gym. 今年夏天再來個突破，去上康文署的健體舞訓練班。
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自中學PE堂後，大學迎新營集體跳舞後，偶爾在教會唱action songs以外，真的沒甚麼舞動的機會。這次真是大開眼界，也大開我身體活動的界限。
導師教的不只是aerobics，也包括不同舞蹈的元素，如pop dance和ballet. 相信還有我不知道的種類。她的姿勢、動作也很優美呢。
對我這硬骨頭來說，動用了很多沉睡的肌肉，特別是胸部、腹部、腰部。消耗的氣力也真不少，好些動作是在跳躍中進行，1個小時就像是永恆。我發現原來跳舞是很好的按摩! 對我這跑女而言，游泳向來是一種按摩，讓身體鬆弛一下。
如今我發覺跳舞可能更勝一籌，不但是因為更容易安排時間和場地，更加是因為當你披上了舞衣，瞬間成為了一名舞者……
隨著旋律的流動，跟著導師的帶動，從鏡中望著自己的動作，在不知不覺中，你進入了狀態，渾然忘我，就像在舞台上施展渾身解數。 此時你不會在思想為何是這個跳法，而不是那個跳法，你不只是在模仿，你更是在發掘身體本身的潛能，也是讓身體向你說話。有時是報喜—你的動作如行雲流水，有時是報憂——你的舞步像機械人。Body 本身就是language，有耳聽的就應當聽!
Florence Leung
初相識的大都以為我讀Sports Science或Science，其實我主修英文。如今成為一名sports writer，妙哉妙哉。我手寫我腳的時候，我感受到上帝的喜悅。