Fitz LogoFitz LogoFitz LogoFitz Logo
  • 運動
    • 跑步
    • 越野跑
    • 行山
      • 行山路線
        • 西貢
        • 新界中
        • 新界北
        • 新界東
        • 新界西
        • 離島
        • 九龍
        • 香港島
        • 海外
    • 健身
    • 單車
    • 游泳
    • 三項鐵人
  • 活動及比賽
    • 香港比賽時間表
    • 本地活動及比賽
      • 長跑及馬拉松
      • 越野跑
    • 海外馬拉松名額
  • 生活
    • 露營
    • 旅遊
    • 校園
    • 飲食
    • 保險
  • 裝備
    • 一般裝備
    • 跑步裝備
    • 行山裝備
    • 單車裝備
    • 能量補充品
    • 露營裝備
    • 拍攝裝備
    • 穿戴裝置
    • 手機App
  • 聯絡
    • 聯絡我們
    • 短片製作及商業攝影
    • 網站簡介
  • 聯絡我們
  • 短片攝影
  • 活動策劃
  • 商業合作
✕
            沒有結果 查看所有結果

            [山藝讀本] 野外的用水安全

            • 主頁
            • 所有文章 Posts
            • 運動 Sports 行山 Hiking
            • [山藝讀本] 野外的用水安全
            Fitz 編輯部 2019-03-14

            字 Decrease font size. 字 Reset font size. 字 Increase font size.

            人體一天需要約3公升的水,加上煮食及簡單清洗,每人一天的用水量約6公升,每公升重量為1公斤,6公升水為6公斤了。如果揹負兩天的用水量登山,單單是水就要揹負12公斤。因為此一般人都會在營地附近尋找水源,作為飲用水位補給。

            香港溪流一般都得清澈,但看得見及看不見的雜質仍很多,因此在飲用前必須經過淨化和處理。一般淨化的方法有三種,一是過濾、二是化學處理、三是煮沸。

            過濾

            • 用毛內或布過濾,能有效地將枯枝、落葉及較大的塵埃、泥土等過濾掉,但對於大多數的污染物或致病原無法清除。
            • 用木炭過濾是古人流傳下來的方法。將木炭置於盛水容器底部,待一段時間後,能將渾濁的水變得清澈,清除水中的塵土及泥。但對於消滅病毒、細菌及微生物的作用不大。
            • 過濾器對於淨化水有一定作用,過濾器芯的空隙為0.2微米,能將微生物及大多數細菌過濾。近年亦有過濾器的濾芯加入活性炭,能清除異味及有毒物質。

            部份過濾器使用人力操作,需要一定體力

            ----- 廣告 Ad -----

            化學處理

            碘劑

            指碘酒 (Tincture of iodine),又名碘酊,是一種「2%碘」的溶液。淨水方法是將五滴碘酒加進1公升的清水中,靜待30分鐘即可飲用。(注意:若是冰冷的水,需要閒置更久。)

            「碘處理」一般可以殺死微生物、細菌及病毒,但孕婦、甲狀腺病患者,或對碘有敏感人士都不宜飲用。而且經碘處理的食水有一陣異味。

            淨水丸

            與碘酒採用同樣原理,使用方法可參考說明書。

            明礬處理

            明礬

            明礬 (Potassium alum),又名鉀鋁礬、鋁明礬,是一種膨脹劑,常被用作「發粉」,製作蛋糕或油條之用。當明礬加入水中,可將水分解成一種氫氧化鋁的膠狀沉澱,令濁水變得清澈。此外明礬有消毒及殺菌功能,並清除水中異味。

            淨水方法是將750毫升的明礬加入1公升水中,如果水較渾濁,可酌量增加明礬的份量。搖勻靜待30分鐘,飲用清澈的水,切勿飲用沉澱物。

            ----- 廣告 Ad -----

            明礬含鋁,對人體有害,不要長期飲用明礬淨化的水。 (2014年中國已禁止使用明礬製做食物)

            氯處理

            二氧化氯

            氯氣可消滅大多數細菌、病毒及微生物,但在野外要找氯氣並不可能。不過卻可用含氯的漂白劑代替。

            可在一公升水中加入2滴 (約0.1毫升) 漂白劑,如果水較為渾濁,可加入4滴。靜待一兩小時即可飲用。如果水中含有機腐殖質,應先進行過濾才置入漂白劑,效果會更理想。

            除了用氯氣,也有用二氧化氯作為淨水劑。二氧化氯 (ClO2) 是氯的氧化物,由於這種混合物有爆炸可能,運送不甚方便。所以近年有人推出一種亞氯酸鹽的淨水丸,能淨化食水並消除異味,但價錢昂貴。

            煮沸

            既然花時將水煮沸,當然應該順便沖杯咖啡。

            淨水最簡單又有效的方法就是將水煮沸加熱至攝氏100度。不過這方法既花時間,也花燃料。

            注意

            如果水源污染嚴重,可以將上述方法混合使用。如先用過濾方法清除雜質,再用化學或煮沸的方法淨化食水,效果會更理想。

            更深入內容,可參考《山藝讀本》。

            《山藝讀本》「增訂版」可於各大書局選購

            ----- 廣告 Ad -----

            山藝讀本 Facebook 專頁

            Fitz連結: https://fitz.hk/?p=115494


            更多:
            Fitz Facebook 專頁
            [山藝讀本] 購買登山裝備的5個基本原則
            [山藝讀本] 郊野夜行的技巧
            [山藝讀本] 天氣對戶外活動的影響
            [山藝讀本] 背囊的選擇與背法
            [山藝讀本] 行山隊形及小組分工
            《山藝讀本》作者何偉明:行山上癮猶如吸毒
            [山藝讀本] 手機+地圖 簡單可靠的定位方法
            [山藝讀本] 10件行山基本裝備+DIY防水袋

            分享
            Fitz 編輯部
            Fitz 編輯部
            我哋坐唔定、無時停,唔做運動唔舒服! 只要係有用知識、重要資訊,以至好玩話題,Fitz都會全力搜羅,同時鼓勵「郁民」齊齊參與,打造一個開放嘅運動生活資訊平台。

            請飲咖啡 支持我們

            © 2025 by Fitz Group Limited | All Rights Reserved
            • 聯絡我們
            • 關於我們
            • 私隱政策
            • Team HNR
            • 9 Event
            • LINE Today
                      沒有結果 查看所有結果