要孭得個竹籃咁輕鬆,都要做一番加工。
要孭得個竹籃咁輕鬆,都要做一番加工。 (圖:TAM)

揹水一戰鐵定在3月13日於香港薄扶林置富徑1號余振強紀念第二中學早上舉行。近日各跑手已收到領取戰包通知。詳細如下:

揹水戰包領取安排:
2016年2月23-28日
地點:i-Runners跑步用品專門店 (九龍觀塘巧明街117號港貿中心9樓904室)
時間:星期一至六:中午12時至晚上8時半;星期日:下午2時至8時半

2016年2月29日至3月4日
地點:點滴是生命  (九龍尖沙咀星光行1915室)
時間:星期一至五:上午10時至晚上7時

揹水竹籃加工套裝DIY 1 揹水竹籃加工套裝DIY 2我個人已在領取戰包,同時要求領取揹水竹籃。揹水一戰有15公里及30公里賽,建議先為個揹水竹籃加工。首先去五金舖買下條厚度約9 mm x 28 mm 冷氣機豬腸膠,約1-1.5米長。這個冷氣機豬腸膠原本用於保護大型冷氣機去水管,現在用來套在竹籃背帶,因為支水重達4.5kg,長途越野賽會很易弄傷肩部。

套上後,我會選用尼龍繩梱綁,因為完場時會交還給工作人員,方便他們用刀切除尼龍繩。因為上年有好多跑手用電線膠紙捆綁,工作人員要花較長時間去切除電線膠紙。


揹水竹籃加工套裝DIY 3

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原少風
跨媒體IT人,撰稿在網上雜誌。愛寫作,更愛音樂;愛旅行,更愛長跑。曾參與香港多個大型慈善長跑活動。如聯合國兒童基金會慈善跑、苗圃挑戰12小時越野狂奔、揹水一戰、渣打馬拉松及新地公益垂直跑之勇闖香港ICC等。