[毅行者] 最難下的決定

由

2015-11-15

[毅行者] 最難下的決定1 — 毅行隊伍最不願發生的意外之一，大概是在準備期間隊員受傷。

踏入十一月，我們的毅行者隊伍終於首次齊人練習，實在是有夠遲！我們當然也希望可以盡早齊人，無奈事與願違……

由於所有隊員都「山」齡甚高，而且一直有固定運動鍛鍊習慣，體能應付100公里不成問題，因此沒有特別預早開始練習麥徑，整個夏天都花在了行澗、攀石上，直到十月才正式開始在麥徑練習。

人算不如天算，9月初其中一位隊員意外滑倒受傷，拉傷了腰、臀至大腿，傷勢嚴重，連正常行走也有問題。本來想著還有足夠時間做針灸治療，但超過一個月的療程後康復進度仍然未如理想，雖然行走速度有所改進，但還未可以參與練習。

我們一直都希望受傷隊員可以趕及一起參加，畢竟大家都花了許多心機 (和金錢) 去準備。但拖下去不是辦法，始終要定下最後限期，尋找替補。到了10月底，已經不能再拖，而且按康復的速度也真的不應該勉強，要是因為強行練習而傷勢加重，後果會更嚴重。雖然萬分不願意，但在大家共識下還是決定轉換隊員。

毅行者4人一隊，並不是湊夠人腳便可以，最好當然是選體能、步速互相配合，最好是經常一起行山的朋友，無論體能與性格上都有默契。距離實戰這麼短時間才轉換隊員，不但心理上不好受，當然有也風險，如果新隊員體能和步速跟其他隊員差距太大，不論太快或太慢，都不是好事。而且缺乏準備和訓練臨時加入，也很容易導致受傷。幸運的是朋友圈中不乏行山好手，得到山藝前輩仗義相助，使我們不致「三缺一」。

[毅行者] 最難下的決定2 — 100公里漫漫長路，是對身體的一場持久戰，需要以最好的身體狀況應對。最後一星期，應該好好休息，養足精神，以最佳狀態迎接毅行者。

因隊員受傷而轉換隊員，大概是毅行隊伍最不願發生的意外之一，這些日子以來大家一直滿腔熱血地一起去準備、去籌謀，其中一人忽然變成了置身事外，大概也非常難受。難得的是大家都願意以大局為重，開心見誠地解決問題。毅行者除了鍛鍊意志，更重要的是以健康的心理和身體狀況愉快參與，活動途中不要受傷，全身而退。還有幾天就是毅行者的大日子了，這段時間大家記得要好好休息，養足精神，以最佳狀態迎接100公里的挑戰！