[行山賽事] 環島行攻略

全港三大行山活動，分別為：十一月舉行，行走100公里麥理浩徑的毅行者（限時48小時）；十月舉行，50公里衛奕信徑的挑戰12小時（限時12小時）；以及每年二月舉行，50公里港島徑的環島行（限時15小時）。

今年的環島行將於二月七日舉行，與往年一樣，路線為港島徑一至八段。由於港島徑較其餘兩條行山徑要上的山較矮，山路良好，而限定時間亦較寬鬆，故視為三大行山活動最容易一項。

環島行或並不如毅行者要講求耐力，也不如挑戰12小時追求速度，不過，容易歸容易，有幾點要大家留意：

1. 由於港島徑山徑較為狹窄，部份路段甚至只容一人。在活動當日，往往會出現大塞車情況。特別是第五段，半程參加者會在陽明山莊出發，很多時會遇到從山頂起步的全程參加者。兩班參加者合二為一，令山徑更加擠擁。
2. 港島徑要上的山雖不及麥徑及衛徑高，但山頭眾多，且多為樓級，更往往急上急落，參加者若練習不足，就要有膝頭痛的心理準備。
3. 部份路段穿越樹林深谷，濕氣非常重，衣褲要以快乾透氣，鞋要防滑為宜，並且切記多飲水，以防缺水。
4. 大會主辦機構為綠色力量，記謹注意環保。請自備水樽飲水以及自行清理垃圾。

其實，個人認為，大家不必將環島行視為競賽活動。難得三千人一起行山，大家應該好好享受世界聞名的山野美景。其中第八段龍脊，更被選為「最佳市區遠足徑」。但要注意，根據過往經驗，非環島行參加者不得領取大會糧水，而活動當日山徑人多擠擁，如不是參加者，不如這日將山徑留給為慈善的朋友，要賞靚景就另一天吧。

（相片來源：旅發局網頁）