[獅子山精神隊] 挑戰黑暗恐懼

2017年7月30日第一次「獅子山精神隊」的毅行者操練，是麥理浩徑第三段，屬四星難度。

以為是先苦後甜，原來8月6日的第二次操練，絕不比第一次容易，首先天氣繼續炎熱濕焗，而且自己感冒未痊癒，操練路徑是毅行者的第一段尾段至第二段：由西貢萬宜水庫東壩開始，經過浪茄、西灣山、鹽田灣、赤徑，抵達北潭凹，是三星難度。從下午二時走到晚上八時半，走了約十八公里。

一行十多人中，我仍然是處於隊伍中的最後，有隊長和資深行山同伴支持。最深刻的，就是入黑後行走第二段的最後部分。中學時嘗試過晚上行山，但那次不幸遇上傾盆大雨和山洪爆發，在黑夜和惡劣的天氣下由歷奇教練引領逃離現場，全身濕透，身體疲憊不堪，不好的經驗十分難忘。今次在太陽下山後行山，讓我回想起從前黑夜在山上經歷被困的恐懼，為這次的旅程築起了很大的心理障礙。

大約下午四時許，我是「獅子山精神隊」中最後一人抵達鹹田灣，在沙灘上近距離看到圓圓的月亮，是典型吸引拍攝的風景。經過了鹹田灣沙灘，就是一條進入山林的路徑，這條路令人感到無盡頭，走了個多小時，到達了赤徑石灘，那時天已經一片漆黑，抬頭望向天空，見到滿天繁星，吸引駐足欣賞。在月亮星星的映照下，我繼續漆黑的旅程。行山同伴帶備了頭燈，但沒有立刻拿出來，這讓我真正體驗在黑暗中行山的感覺。

人是害怕黑暗的，這是人類進化和與生俱來的防衛機制，以避開黑暗中未知的危機。在黑暗而陌生的環境下行山，令人感到渺小，很容易失去安全感，出現焦慮和自主神經徴狀。在這時候，隨著視覺領域縮小，我深深體會到自己的聽覺變得敏銳了，在前行的路徑上，我聽到很多不知名的雀鳥昆蟲之聲音，為大自然増添了熱鬧。再想想，這種熱鬧其實一直存在，只是在日間沒有被察覺。究竟我們在日常生活中是否過分倚賴某一感官，而忽略了很多其他事情呢? 事實上，黑暗也沒有甚麼可怕，只要心存目標，對未來充滿盼望，便是旅途中的明燈和曙光。順利走過了黑暗後，我終於抵達北潭凹，內心隨即泛起一股成功挑戰黑暗的激動，相信我的自信心也增強了。

在毅行者的旅程中，獅子山精神隊隊員將會一同走過黑夜，迎接人生的破曉。

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Fitz 樂施毅行者

每年樂毅施行者，Fitz 都會組織一支隊伍，目的不是要挑戰時間，而是希望承傳毅行精神。今年我們以 Law少 許耀斌 帶領一支由精神康復者及精神科醫生組成的隊伍，期望可令市民對精神病有更正確的認識。

有一班行山友叫「獅子山」

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