我是如何起跑的…

第一個鼓勵我跑步的人是媽媽。她大清早會去運動場晨運，鼓勵讀高中的我去跑下步，鬆弛一下。

我也尋找自己的方式，通常在黃昏或晚上活動，曾經跑去深水灣或淺水灣。在海闊天空中奔馳，但從沒跑在沙灘上。有一段路很窄，而且貼近風馳電制的馬路，跑手好像要跟車手比拚一樣。

長洲的跑道是最精彩的。4時多從神學院出發，往山頂道公園熱身，沿著花瓶路向海邊進發。總會路經「滑浪風帆第一灘」這牌匾，是指著觀音灣而言。華威酒店很快在左面出現，右邊就是東灣。

然後進入鬧市，路經很多美食店、海味店、碼頭，沿著另一條海岸線，直奔西灣尾。來回西灣尾與碼頭，用上約4公里，廿多分鐘吧。單車手擦身而過，還有下班下課的街坊們。從黃昏到入夜，天色漸變著，難忘那一抺深紫色，是漫漫長跑的優雅佈景。

跑，讓我學習放下，穿上跑裝，就得先放下手頭、心頭的負擔。先是一種抽離/抽身，跑後進入冷靜/放鬆狀態，心靈豁然開朗，重整身心再上路。

更多：
Fitz跑步文章
人醜要讀書 肥胖要跑步？
拆解街馬跑手包