[牽絆與傳承] 記全澳接力制霸11你有否想過,在自己生活的城市用雙腳圍著走一圈?

有想過?
很想很想?

真的嗎?

自從上年完成環路氹澳一圈之後,身邊跑友們亦對這個活動很有興趣,而自己心底一直想在今年內舉辦多一次,令更多跑友能夠感受到箇中滋味
(即是打算將他們推進火坑裡)

圍繞路環、氹仔、澳門半島一圈,大約45公里左右,如果能夠完成全馬的,這個距離,在足夠練習的情況下,是可以應付到的


不過,環路氹澳並非是一個馬拉松比賽,過程中沒有大會為你封路,亦沒有水站補給,更加沒有醫療隊駐場準備

你只可以在某些特定地點:
油站、便利店、汽水機⋯自行補給,過程中亦要留意路面狀況

看到這裡還想參加?
恭喜你,你已具備瘋狂跑者的資格

七月,炎熱的夏天

在團隊內,有清新小男孩之稱的Franky,經過環澳門半島一圈、環氹仔城區一圈之後,想一嘗環真•全澳一圈,但知道自己目前應該不能完成全程,便提出了一個想法

以接力方式完成全澳制霸
這樣,更能發揮到團隊合作精神

這是一個很好的想法,但要完成需要更多人參與及支持

與院長Eric相議之後,覺得方法可行。便決定環路氹澳活動,以個人及小組形式進行,並設有人數上限(16人),以便較容易照應

補給車隊
補給車隊
補給人員及其他參加者,先補給一下
補給人員及其他參加者,先補給一下

透過6師兄的幫忙,將全澳路線分成四個路段

參與者可以一個人完成(必須有完成全馬經驗);
可以四人一組,每人跑一段
亦可以二人一組,每人跑兩段

如以小組形式參與,會以第一段跑者的運動手錶作為接力棒,將紀錄延續下去之外,接棒者亦將隊友們的努力、汗水、寄望,一一承擔起來

這是一種信任!是一種牽絆!

另外,為了能夠減低活動風險,我們要求每位參與者,這次活動的配速必須是6:00~6:15

好了,活動通告發出了之後,總共13人參與

三人組:肥安娜,亨利,Fred(跑最後兩段)
二人組:Oscar,Benny (各自兩段)
二人組:Raymond(跑首三段) ,Tony
二人組:Kit ,Franky(各自兩段)
四人組:橙小姐,Niko,花花,Chris

當中大多數沒有跑過路環一段,所以我們安排了四名配速領航員,當中有三位曾經完成環全澳的,分別有:
6師兄、院長艾力、神之嗲域、NN

他們每人負責帶領一段,用跑步的方式將他們的經驗帶給參與者

這是一種傳承!

但我們認為這樣還未夠

考慮到天氣炎熱,我們配速為6分速左右,整個活動需要四個多小時才能完成

所以我們安排04:45集合、05:00開跑,盡可能在10:00前完成整個活動

天未光出發
天未光出發
上橋
上橋

還未夠

補給物資的安排

我們想到既然整個路線分了四段,就會有三個交棒區,便利用三個交棒區作為活動的補給站,我們準備了水,香蕉,運動飲料,消化餅乾⋯作為補給

還未夠

參加者完成交棒之後,如何離開?

所以我們安排了四架車,作為未開始參加者的流動休息室,以及可以接載完成者

感謝肥安娜,Sandy,Derek提供車輛作為補給選手車

一切都應該安排好了吧。

在團隊內發第二次通告,希望隊友們能夠沿途陪跑支持打氣,

一呼未必有百應,但會感受到隊友們的熱情

思澄,Sandy直接問有什麼可以幫忙
明亮,明光,Jen ,秋陵,四人會同第一棒一起出發(秋陵更陪跑一至三段)
鐡牛,Simon,EM,5:35在氹仔橋口等候大隊滙合
Eric Iao,Lou會陪同第四棒一起跑/
德哥,偉樂在澳門區突入陪跑。

應該差不多了

7月16日4:35

四架補給車到達了,各參加者、配速領航員及陪跑者到齊了

05:00第一棒開跑了

牽絆與傳承-記全澳接力制霸_01
第一棒與氹仔街坊陪跑員滙合

友共情,有共鳴

友共情,有共鳴

這次我沒有參與路跑環節,是因為對整個團隊及隊員的信任

四段路線也有難度
第一段要應付天未光就開始跑步,以及上橋
第二段是路環的上下坡
第三段是路氹一段,以及尾段上橋再加上太陽已經升起
第四段澳門區,要直接受到陽光的衝擊

每位參與者,亦應有自己的故事

而作為補給支援的我們,在第一交棒區設好了補給站之後,就等著熱血的來襲

當從遠方看到隊友們的蹤影時,心底裡的激動,比自己衝線時更加血脈沸騰

每完成一個交接棒,補給車馬上去第二個接棒區準備

每一次,我們也準備了衝線帶,讓他/她們衝線,奇怪的是,從他/她們衝線時的表情,我竟然看到一種幸福的感覺

第一棒衝線
第一棒衝線
第二棒開始
第二棒開始
第二棒衝線
第二棒衝線

雖然每段10~12公里左右,但路線涉及上落坡,天氣炎熱及後段時間是曝曬,但我不認為他/她們是在苦中作戰,他/她們或許有一點點自虐吧,在這個情況之下,還流露出一絲絲的喜悅

作為其中一位活動提案者,我要將自己的激情沉溺,盡量理性地完成整個活動,但其中一幕卻把已沉溺的再次湧出來

第三段應該是最難的一段,因為要由金光大道經氹仔,再上大橋後才回到第三接棒區

我們仍然在等著,每當看到橋上的身影,總希望是隊友們歸航

等到了,我們這邊在橋的另一方,拿著團隊大旗,向著隊友們大聲吶喊

不停地揮著手,加油聲不斷響起,此刻我在想,如果我是橋上的隊友,應該會感動到哭了⋯⋯

我們的熱情,橋上的伙伴們一一接收下來

第三棒開跑
第三棒開跑
看見了
看見了
第三棒衝線
第三棒衝線

來到第四棒,環澳門半島一圈,此時氣溫升高,完全是對跑者的一種考驗

最後一棒,群組內的隊友們紛紛查問何時到達終點,他們想一起見證這個時刻,在終點處聚集了第一至三棒,陪跑者,以及趕到現場等待的隊友們

隨着最後一位衝線,代表著整個活動完成了

第四棒約定好,要順利到達終點
第四棒約定好,要順利到達終點
這是終點,也是起點
這是終點,也是起點

我們經常有很多瘋狂古怪的想法,構思天馬行空,要實踐起來,一個人的力量是很渺小,但一伙人的力量是可以無限大

就讓我們一直瘋狂下去吧!

環全澳
環全澳
每一段專屬的完成牌
每一段專屬的完成牌

原文載於722的跑步異想世界Facebook專頁

Run Plus路跑家Facebook專頁

更多:
Fitz.hk Facebook專頁
[百日千里] 第一位完成者
我的百日千里要腰斬嗎?
[百日千里] 四月份的月結單
[email protected]


文章為作者意見,不代表Fitz立場。

歡迎投稿: https://fitz.hk/contribute/

廣告
722
跑步除咗健康,訓練、比拼之外,應該仲會有類似心靈雞湯之類嘅感受,將正面訊息傳遞開去。我以722為終身號碼,參與各大小賽事(722 — 7代表妻子,22代表兩名兒子)。