兩位健身界 KOL Stan Browney 和 Arjen Albers，早前挑戰了一項被喻為「世界最難馬拉松」(world’s hardest marathon) 的極限運動 – 他們在24小時內每小時跑1英里 (1.6公里)，總計跑足24英里 (約38.6公里)。儘管兩人皆無長跑經驗，仍順利完成挑戰。
Stan Browney 在 YouTube 頻道上分享了這次的挑戰過程。他坦言：「我對跑步完全沒經驗，也不知道接下來24小時會不會累死。」為了找出最適合的配速，兩人一開始先試了不同速度，但很快意識到5分鐘跑完1英里的速度過快，會讓身體過度疲勞。
隨著挑戰時間越晚，他們只能在每次里程之間稍作休息，睡眠嚴重不足。身體也逐漸出現狀況，Stan Browney 的腳都磨破皮出血了。他無奈地說：「我正在摧殘自己的身體，這對身體一點都不好。」
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最後，兩人順利在24小時內完成24英里，但他們並未就此止步，額外再跑了2.2英里，以符合馬拉松的標準里程26.2英里。精疲力盡的 Stan Browney 在終點線上說：「關於這項挑戰，我只能說大家不要在家裡模仿，我們不鼓勵這麼做，我們快死了。」
你又覺得呢個挑戰困難唔難?
來源: Men’s Health
張伯倫
自細肥仔一名，後來因發現患有脂肪肝，決心多做運動注重健康，曾參加並完成毅行者，關注所有健康資訊。