傳說中的石崗30, 不知怎的總以為是在石崗軍營的機場跑道上, 卻原來是在雷公田的石崗起步, 經石龍甲段引水道及河背, 到大欖涌水塘主壩尾底下的懲教所噴水池原路折返. 全程30公里, 設個人及3人隊際, 亦有10公里的賽事.
說來30公里一般是越野賽的距離, 作為長跑賽, 夾在全馬半馬之間, 有點尷尬. 網上查找, 這才發現是項賽事乃”針對參加香港馬拉松之前一次測試和感受, 對初練馬拉松者的一項預習, 亦給工作人員實習及培訓的機會”, 自1999年開始, 不覺原來已有15年了.
賽道簡介是這樣寫著的, “賽事(30公里)乃是一項艱辛賽程，難度相等於一個馬拉松賽”. 這可不是在誇大其詞, 因為除了距離之外, 賽道的起伏亦是另一艱辛元素. 若距離是量的話, 那起伏便是質吧. 試過那些絶望斜與奪命斜之後, 喜歡的或會愛上這極品, 覺得很有挑戰性, 反之可能嫌過於辛苦, 似是過於辛熱的烈酒, 未能適應.
所謂的絶望斜, 印象最深是經過河背那6公里牌之後. 看到斜坡上的6公里牌本來是滿高興的, 因為又完成1公里了, 所以還會硬著頭皮地慢慢滴上去. 不過拐彎之後看到那漫長的斜坡便開始絶望了, 似是雄心壯志的烈火隨著因上坡帶來的肌肉痛而慢慢熄滅, 開始放慢地步行至頂, 可幸那距離沒有很長就是. 奪命斜當然是之後原路往返的斜路, 有借有還.
跑在甲龍段引水道上, 偶爾可以望到山下錦田一帶的景色, 挺特別的. 不是高樓大廈與高速公路的擠擁, 而是空曠開揚, 幾面環山的村郊景緻. 放眼望, 都是幾層高的村屋, 夾雜好些林木, 這便是仍保留新界特色的鄉村之地. 曾經是被人嫌棄的偏僻荒涼, 隨著鐵路網絡的發展而變得交通便利, 亦開始增建好些村屋屋苑. 往後數十年光景, 未知會變成怎樣.
大欖涌水塘的路線, 可算是郊遊的熱點, 山與水的組合總是讓人著迷. 雖沿路的景色沒有很特別, 但賽道的難度與艱辛, 卻是一試難忘. 而且在快要回到終點時, 仍有工作人員守在樹蔭下為龜速如我的跑手加油打氣, 既驚喜又窩心的, 難為他們這樣耐心守候著, 當然還有那些收拾被跑手棄置的紙杯的工作人員及其他各人.
----- 廣告 Ad -----
一場為馬拉松預演的賽事, 給予測試與反省的機會, 的確挺有意思的.
賽事資料
石崗30 | Shek Kong 30km （關島挑戰賽）
http://www.hkmarathonpro.com/
地點: 大欖郊野公園管理處(石崗甲龍段引水道)
比賽日期: 2015年12月20日
賽事組別: 30公里個人及隊際, 10公里
時限: 30公里限時為4小時15分
截止報名: 2015年11月30日 (23:59)
報名網址: http://goo.gl/TJ0eaO
報名費用: 網上報名(30公里) HK$230 / (10公里) HK$160
交通安排: 搭乘大會收費巴士或自行前往
30K 大會最佳紀錄 :(2005/01) 30K Gunnar Rethfeldt 1:50:11 / (2005/01)黎嘉慧 2:12:08
10K 大會最佳紀錄 :(2008/12) 10K Thomas Kiprotich 32:28 / (2002/12)黎嘉慧 38:56
----- 廣告 Ad -----
更多：
Fitz.hk Facebook專頁
[email protected]
香港長跑行山比賽
國際大型長跑賽事
Fitz Running 跑步
