繼2018年多次參加海外山賽，在剛完香港賽季一星期趁清明節長假期，第一次到台灣參加越野賽! 台灣路跑比賽蓬勃，由2014年前後到過台灣跑過4隻全馬，今次則是第一次參加台灣的越野賽。
探索你的後花園 (EYB) 是跑山獸和 Runivore 聯合舉辦，亦是 The Beast Slam 中的其中一場賽事。The Beast Slam 最著名的就是野獸山徑 (The Beast Trail)，而 EYB 最長的距離只有23公里，但也有少量攀繩，幸好天氣晴朗，路況亦相對乾爽，走起上來也不太困難。
起點和終點設於妙覺襌寺，由板南線終點站頂埔不用10分鐘就去到。大會亦建議跑手們善用公共交通工具，在捷運站也有畫下指示指引跑手到達會場。
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探索你的後花園每年的路徑也稍有不同，今年路線比往年稍長，所以比較多參加者也沒有走過今年的路線。比賽顧名思義，每一年也是在市區附近的山徑進行，跟香港一樣，台北市附近也是被群山包圍，有不少景色優美，而且交通便利的自然步道。所以主辦單位每年也花不少心思設計路線，實行好好發掘自己周邊的自然環境。
賽事分為三個距離，為23、13和7公里。23公里登記有ITRA 1分，13公里亦有登陸ITRA。23公里組賽事於早上八時出發，途中經過四個檢查站，賽事最高點為超過400米的天上山。
上星期腳傷還未痊癒，腳跟還未完全消腫，唯有穿上跑鞋慢慢跑，雖然各式小路比較滑，但還算勉強能順利行走。
路況方面，由起步一開始是大石鋪成的樓梯級，有少量攀爬位，跟香港山徑接近，只不過大石上有不少青苔較跣。到達 CPA 第一個檢查站，有各式各樣的水果如西瓜、哈密瓜、菠蘿、香蕉和橙，之後便開始轉落山，不停地有少量的上上落落，迎面有不少的行山隊伍和遊人。
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到達 CPB 檢查站要拿信物手帶，之後就繼續上山，翻過一個小山丘到達馬路，緩緩的開始上山，最後經過一大遍田野過對面馬路上山。之後經南天母山和朝山步道，兩旁有很多路邊攤檔，賣着不同的水果和小手信，旁邊還有隊伍作三步一叩拜。經過時還有台灣大媽嗆了一句「你也跑得挺慢的」，之前未試過在台灣跑山加上路滑，算是不錯吧1!
進入山徑後不久就返回 CPA 了，準備最後一段的攀升。CPA 後的路段上落雖少，但石門尖山 (高408米) 和十八羅漢岩 (高301米) 是有數段需要攀爬地方，十八羅漢岩是整段最陡峭的一座小山，但有粗繩可供扶手，慢慢走的話也不算困難。往最後一個檢查點 CPC 前意料之外要走過一大段泥路，無可避免地雙腳沾滿泥濘。
最後一個檢查點之後約2公里就回到終點了，花了4小時38分完成23公里，衝終點時有大會攝影師拍攝，會馬上列印可以用台幣100購買。
妻子和女兒已經到達接放學，女兒也很享受完賽的氣氛，雖然天氣炎熱但仍周圍行好好發掘周邊！返到終點拿到鞋形的紀念獎牌、叉羹兩用餐具和水杯。每位跑手還有一塊朱古力餅和午餐盒，最重要的還有台灣啤酒!
亦見到很多小朋友參加7公里組別，另外還有不少跑手帶着自己的嬰幼兒參賽呢! 如果知道有那麼多小朋友，應該也帶著女兒一同參加!
海外大賽固然引人入勝，但準備時間較長，而且距離長、變數較多未必每次能夠完賽，反之間中可以參加一下周邊地區的越野賽，在平日走慣的山徑之外，好好享受越野跑的樂趣呢!
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