[渣馬備戰] 倒數1天的溫馨提示

渣打香港馬拉松倒數1天溫馨提示：整理裝備，早點休息

早幾天已經見不少跑手post比賽當日的裝備，如果你未執拾的話，建議提早準備，以免晚上執拾令心情緊張。

以下清單，不妨參考下（男女通用）：

跑鞋、襪、跑衫（長／短袖）、跑褲（長／短）、跑褲compression、小腿compression、防曬袖套、帽、跑步太陽鏡、運動bra、乳貼、腰包、Power gel、GPS錶、扎頭髮head band、扣針／號碼布扣／號碼布帶、號碼布、便利雨衣／垃圾袋、配速手帶、防磨膏、貼帶（如有腳掌傷痛）、電解丸／鹽丸。

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